Folgender Artikel zu Wirkung und Anwendung zu Creatin ist äußerst informativ und Pflichtlektüre für alle, die dieses Supplement anwenden wollen:

http://www.myogenic.de/artikel/creatin/

Der Text behandelt sowohl Wirkmechanismus als auch Einnahmeempfehlungen und klärt fast alle häufigen Fragen auf wissenschaftlichem Niveau.

Außerdem empfiehlt sich bei Fragen zu Creatin die Zuhilfenahme der Suchfunktion - es gibt praktisch keine Frage, die im Forum noch nicht gestellt worden wäre, so dass es in den meisten Fällen nicht nötig ist, einen eigenen Thread zu eröffnen!