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  1. #11
    FBB-Szene Admin Avatar von FBBFan
    Registriert seit
    26.07.2002
    Beiträge
    12.438
    Sehr schön.

    Ein großes Danke an Dich, Nicole !

  2. #12
    @fitfarm
    nicole fühlt sich sicher geehrt, aber bitte habe verständnis das sie einem sponsor verpflichtet ist, mit dem sie zudem sehr sehr zufrieden ist und der es ihr ua ermöglicht hier im forum den leuten zu helfen.
    bitte die bilder nicht benutzen, du hast ja schon nicoles freundin kathy johanson auf der seite, denke das ist doch auf was schönes
    (bin nämlich zufällig auch der fotograf von nicole.., sorry, hoffe der post kommt nicht falsch rüber, bitte um veständnis, danke)

    gruss

  3. #13
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    31.08.2003
    Beiträge
    442
    Tja,was soll man(n) dazu sagen ??

    Geile Fotos.......Geile Frau...............Lob an den Fotografen und die Modells

    mfg

  4. #14
    Flex Leser Avatar von milou2007
    Registriert seit
    23.02.2002
    Beiträge
    3.939
    Auch von mir ein herzliches Willkommen

    Gruss,
    Jeff

  5. #15
    75-kg-Experte/in Avatar von Nicole Pfützenreuter
    Registriert seit
    13.12.2006
    Beiträge
    488
    hallo ihr lieben,

    danke für die netten comments,
    hier nochmal zwei fotos,

    @paul
    berichte gerne über meine wettkampfvorbereitung, wird aber noch etwas dauern, werde voraussichtlich im mai beginnen,


    nicole

  6. #16
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
    Registriert seit
    27.09.2003
    Ort
    Schwabenländle
    Beiträge
    37.159
    Zitat Zitat von Mia69
    @paul
    berichte gerne über meine wettkampfvorbereitung, wird aber noch etwas dauern, werde voraussichtlich im mai beginnen,


    nicole
    Danke.. es freut uns sehr an deiner Diät/Vorbereitung teilzuhaben.

    lg
    DSG/Paul
    Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!



    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM.. dazu haben wir das Forum !


  7. #17
    Gesperrt
    Registriert seit
    28.06.2006
    Beiträge
    1.021
    Zitat Zitat von Mia69
    berichte gerne über meine wettkampfvorbereitung, wird aber noch etwas dauern, werde voraussichtlich im mai beginnen,


    nicole
    bisschen spät.
    oder weisst du noch gar nicht dass die jan tana am 23. juni ist?
    gruss chris

  8. #18
    75-kg-Experte/in Avatar von Nicole Pfützenreuter
    Registriert seit
    13.12.2006
    Beiträge
    488
    hi chris,

    ich bereite mich zwar für juni/juli vor, aber nicht für die jan tana, sondern für denise und dann wieder für atlantic city

    liebe grüsse
    nicole

  9. #19
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    21.08.2003
    Beiträge
    1.080
    hammerhart


    wie lange trainierst du eigentlich schon nach der pitt methode?

  10. #20
    @jul

    da nicole die nächsten tage nicht posten wird bzw erst freitag wieder im forum sein wird, erlaube ich mir mal deine frage zu beantworten

    sie trainiert seit 2002 mit dem pitt system. davor hatte sie kdk training und bb- intensity - training ( blood and guts style, also 1-2 schwere sätze, grundübungen etc)absolviert und einige ergebnislose ausflüge ins volumenlager.

    mit pitt war ihr die veränderung von einer "netten amateurathletin" zur profi liga möglich. den grössten sprung erzielte sie von 2002 - 2004 als sie über 10 kilo muskulatur auf baute.
    auf den angefügten bildern sehen wir sie bei einem wettkampf 2002 wo alles in die hose ging und sie mit "glatten" 73 kg da stand, und ein bild von der deutschen 2004 wo sie klassen und gesamt sieht mit nahe 80 kg wettkampfgewicht gewann.
    danach erzielte sie nochmalige steigerung für die masters wm in budapest mit nochmals ein paar kilo mehr und verbesserten schwachstellen ( bild 3)

    sie wird sich aber noch selber zu deiner frage sicher gerne äussern.


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