Hallo, ich habe öfter mal Schmerzen in den Ellenbogen, auch meine Sehnen schmerzen aber nur bei den eingedrehten Bizepscurls. Nehme regelmäßig Lachsölkapseln und habe ein ausreichendes Aufwärmprogramm. Was kann ich anders machen und welche Medikamente kann man dauerhaft zur Gelenkschonung einnehmen?
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