Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. #1
    Discopumper/in Avatar von Thadda
    Registriert seit
    29.10.2004
    Beiträge
    136

    Wer kann mir bei meinem Ernährungsplan helfen?

    HI
    ich hoffe ihr könnt mir helfen, wollte von euch mal so ein vorschlag für einen ernährungsplan haben. vielleicht hilft euch ja mein jetziger plan dabei:
    jedentag zum frühstück müsli
    zum mittag : ne suppe; nudeln; (oder was anderes, was ich grad so da hab)
    abends: brot oder kornflaces
    trinken: apfelsaft und 500ml isorade
    hoffe das kann euch weiterhelfen

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von Fit53
    Registriert seit
    11.03.2003
    Beiträge
    867
    Mit welchem Ziel trainierst Du denn?
    Und sehr detailiert ist der "Plan" ja nicht.

  3. #3
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    13.07.2001
    Beiträge
    896
    Das sieht mir zu proteinarm aus.

    Guckst du:

    Ernährungspläne

    1.5g Eiweiß/kg sollten mindestens angestrebt werden, hmkay?

Ähnliche Themen

  1. Kann mir jemand bei meinem Trainingsplan helfen
    Von Gamer67 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 22.05.2010, 12:23
  2. wer kann mir Helfen (ernährungsplan)
    Von SiLeNcE12 im Forum Ernährung
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 22.10.2006, 23:43
  3. wer kann mir Helfen (ernährungsplan)
    Von SiLeNcE12 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 22.10.2006, 23:43
  4. Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 21.02.2005, 09:35

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele