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  1. #21
    75-kg-Experte/in Avatar von Dtler
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    http://www.youtube.com/watch?v=siAyEeaqIkk

    Sonst hat keiner neue Videos ?

    Los lasst doch mal sehen wie ihr eure Pausen usw. gestaltet HOPP HOPP!

    Pitt is toll

  2. #22
    Sportbild Leser/in Avatar von mr.dj
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    Kadenz

    Hi,

    hab jetzt mal ein paar Videos angesehen, sind eigentlich sehr lehrreich,
    aber ich sehe hier Kadenzen von ca. 2/1/2 sollten sie nicht 4/2/4 sein??

    Danke

    mr.dj

  3. #23
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    Zitat Zitat von mr.dj
    Hi,

    hab jetzt mal ein paar Videos angesehen, sind eigentlich sehr lehrreich,
    aber ich sehe hier Kadenzen von ca. 2/1/2 sollten sie nicht 4/2/4 sein??

    Danke

    mr.dj
    Kadenzen sind immer mit dem jeweiligem System verbunden... also behaupten
    "sollte es nicht so sein" wäre jetzt ein falscher ansatz!
    Aber unter uns.. du kannst PITT mit allen Kadenzen anwenden.. teste es und berichte uns davon, vergiss es aber nicht aufzunehmen


    Gruß
    DSG
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  4. #24
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    @Dtler: Zu deinem training - ich dachte man sollte beim PITT training zuerst die anzahl der WH die man schafft hintereinander machen. D.H. zum Beispiel schaffst du sechs hintereinander und dann kommen die anderen mit den Pausen dazu.

    PS. Gute Mucke bei den meisten Vids, weiter so

  5. #25
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    Zitat Zitat von Ironboy24
    @Dtler: Zu deinem training - ich dachte man sollte beim PITT training zuerst die anzahl der WH die man schafft hintereinander machen. D.H. zum Beispiel schaffst du sechs hintereinander und dann kommen die anderen mit den Pausen dazu.

    PS. Gute Mucke bei den meisten Vids, weiter so
    Du meinst in deinem beispiel PITT- Hardcoresystem
    schau mal da rein http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105687
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  6. #26
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    Ah okay, dachte das wär generell so beim PITT, nun gut.

  7. #27
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    Zitat Zitat von Ironboy24
    Ah okay, dachte das wär generell so beim PITT, nun gut.
    Kein Problem.. PITT ist zwar einfach, aber so einfach auch wieder nicht
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  8. #28
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    Dann wärs ja auch langweilig. Sobald ich wieder trainieren darf bzw. kann werd ich das PITT training mal versuchen umzusetzen.

  9. #29
    75-kg-Experte/in Avatar von Dtler
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    Bald bin ich eingeschnappt...

    http://www.youtube.com/watch?v=wsNqcnImJTg

    Aber hab nochmal ne Runde Überzüge

  10. #30
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    leute wie macht ihr übungen wie z.b bankdrücken mit kurzhanteln...ich meine wo legt ihr die ab?? wenn man sie nach jeder wdh am boden ablegt und dann wieder nach oben holen muss vergeht viel zeit...(sieht auch besch...aus auf der brust ablegen geht ja nicht...derzeit richte ich mich immer auf und leg sie auf die oberschenkel...ist aber auch nicht sonderlich toll...wie löst ihr das?

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