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Forum Spezialist/in
Zitat von THEDUDE
Hey krusch,
hab diesen Griff auch mal eine zeitlang angewendet. Bei mir war es so, dass es nur die ersten paar Trainingseinheiten weh getan hat. Man gewöhnt sich dran. Es ist wie beim ersten mal als du trainiert hast, da hat sich doch auch die raue Hantel ins Fleisch gefressen und jetzt merkst du es kaum noch bzw. findest es sogar richtig angenehm ^^ (So ist es zumindest bei mir)
Oder du benutzt halt ZUGHILFEN!!! (kleiner Scherz)
Ist bei mir auch so
Wie weit hoch bist du bei dir mit dem Gewicht gegangen...??
gruß
Krusch Lee
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Nein, man kann sich den Daumen nicht abreißen. Der Daumen wird taub, schmerzt und es bildet sich Hornhaut. Spätestens nach 3-4 Wochen gewöhnt man sich so daran, dass man den Hakengriff vermisst, wenn man ihn nicht anwendet.
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Nach 4 oder 6 woch Hakengriff haben sich meine Daumen jetzt dran gewöhnt.
Ich fühl mich auch stärker mit Hakengriff als mit Kreuzgriff.
Chris James hat Rackpulls mit 500kg im Hakengriff gemacht, vieleicht können deine Daumen das auch mal ; )
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Forum Spezialist/in
Zitat von Mr. Squat
Nach 4 oder 6 woch Hakengriff haben sich meine Daumen jetzt dran gewöhnt.
Ich fühl mich auch stärker mit Hakengriff als mit Kreuzgriff.
Chris James hat Rackpulls mit 500kg im Hakengriff gemacht, vieleicht können deine Daumen das auch mal ; )
Hoffen wir das mal, einen versuch ist es wert.
thx. at all
Ich werde es mal beim nächsten Kreuzheben ausprobieren.
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Eisenbeißer/in
Zitat von krusch lee
Du kennst meine Ziele nicht!!!
Also, wenn du keine Ahnung hast einfach mal F.r.e.s.s.e halten.... !!!!
gruß
Krusch Lee
Du bist ganz schön frech, für so einen kleinen Schaizzer ..
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Forum Spezialist/in
Zitat von wolverine6
Du bist ganz schön frech, für so einen kleinen Schaizzer ..
hab schon größere wie dich auf die Bretter geschickt
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Eisenbeißer/in
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Forum Spezialist/in
Zitat von wolverine6
Geh wieder Playmobil spielen, oder wie Du Dein Kreuzheben nennen magst ...
Mei bist du lieb...
PS:
den --> smilie kennst du nicht was??
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Eisenbeißer/in
Gut lassen wir das, fürs Kreuzheben ist der Griff mit der Daumenklemme dennoch nicht Sinnvoll und wenn Du plötzlich Gewichtheben möchtest, dann schreibs auch.
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Forum Spezialist/in
Zitat von wolverine6
Gut lassen wir das, fürs Kreuzheben ist der Griff mit der Daumenklemme dennoch nicht Sinnvoll und wenn Du plötzlich Gewichtheben möchtest, dann schreibs auch.
Und kannst du das auch begründen??
Sowie, THEDUDE der es schon bei Kreuzheben ausprobiert hat mit dem Griff... ließ mal seinen Beitrag...
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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