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kicken nach train
hi ,
man soll ja nicht joggen und trainieren an einem tag
aber geht des klar wenn ich von 15-16 uhr trainier und von 19.30-21.00 kicken geh ( als bsp ) , nicht im verein einfach so mit paar kumpels auf m gummi platz , hochball oder so bischen kicken ?
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Logo geht das. Paar Stunden Abstand reichen.
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Geh mit deinen Freunden was machen, und selbst wenn es nicht ganz zuträglich ist - du hast doch Spaß dabei.. denke da sollte man (wenn überhaupt gegeben) Abstriche machen.
Ob du nun im Jahr ein kg mehr oder weniger zulegst...
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ja ne ist klar , wollt nur wissne weil sonst würd ich einfach an nem anderen tag trainieren gehen ... ^^
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75-kg-Experte/in
Wenn du hart genug trainieren würdest, dann hätte sich deine Frage von selber beantwortet. Ansonsten die verbrannten Kalorien beim Kicken auf jeden Fall noch extra Essen.
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ich bin in der regel direkt nach dem train total kaputt , aber bischen im bett chillen und mit essen gehts gegen abends wieder rel normal eigentlich ....
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richtig BB und danch kicken geht keinesfalls...
bin bereit für die schrottpresse nach 1-1,5 std. training, kann ich nix mehr, nichmal mit meiner freundin inne stadt...
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also um mit meiner freundin nicht in die Stadt zu können (wollen) brauche ich nicht mal trainieren...
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