1,5 jahre training...1,79 m von93 auf 79

[ko1]

hi
1,5 Jahre training davon 3-4 monate zwangspause.trainiere seit knapp 2,5 wieder und seit monate am diäten.14 kg runter seit dem aber will wieder etwas mehr masse aufbauen....
wer demnächst 18

größte schwachstelle ist mein Brust die ich nachziehen muss

[Morsitans]

hey,

als ich das erste bild vom lat gesehen hatte dachte ich nur, meine ****** so Schultern hätt ich auch gern .. aber deien Vorderseite find ich hinkt mega hinterher. Wenn dus nicht sagen würds würd ich nicht darauf kommend as der Rücken zu der Brust gehört. Trotzdem sehr schöner RückeN !

mfg
Mors

[g0ne]

hey,

als ich das erste bild vom lat gesehen hatte dachte ich nur, meine ****** son Rücken hätt ich auch gern .. aber deien Vorderseite find ich hinkt mega hinterher. Wenn dus nicht sagen würds würd ich nicht darauf kommend as der Rücken zu der Brust gehört. Trotzdem sehr schöner RückeN !

mfg
Mors

Ich weiss ja nicht welchen Rücken _DU_ gesehen hast, aber von Lat ist da oben nix zu sehen...

[Morsitans]

hey,

Mit lat meinte ich eigentlich schultern sry

[m0wl-wUrf]

Eintrag gelöscht

[remygo]

nicht bearbeitet wiel die details viel undeutlich sind ,da kann man nicht gut schönen ...

[Meister1986]

stimmt ich finde auch dass die bilder etwas gestaucht aussehen, was gleich zu viel mehr masse führt. kann ja daran liegen dass die bilder per hand verkleinert wurden . ansonsten finde ich die arme echt ok, brust hinkt sehr, lat ist ebenso noch ausbaufähig. aber ein beinbild war dabei
allerdings vllt doch noch mal richtig posen, dann sieht man auch mehr...

[AD26]

nicht bearbeitet wiel die details viel undeutlich sind ,da kann man nicht gut schönen ...

forensprache ist deutsch!!!

@ko1

schulter gut, bizeps i.o der rest praktisch nich vorhanden

ziemlich wenig für 1.5 jahre

[TrainHard1]

@AD26:
praktisch schwachsinn was du da von dir gibst..

Also mMn ist auch ein ordentlicher trizeps vorhande , rücken ist auch net so schlecht , besonders die Rückentiefe kommt gut zur geltung.

Auch Brust ist auf dem einen Bild , das eher schwach beleuchtet ist , gut sichtbar und sieht auch nicht alzuschecht aus.

Also denk ich ma wenn er bei 0 angefangen hat , dann ist das für 1.5 jahre (die net mal richtige 1.5 jahre waren) alles andere als schlecht.

[LMK]

@AD26:
praktisch schwachsinn was du da von dir gibst..

Also mMn ist auch ein ordentlicher trizeps vorhande , rücken ist auch net so schlecht , besonders die Rückentiefe kommt gut zur geltung.

Auch Brust ist auf dem einen Bild , das eher schwach beleuchtet ist , gut sichtbar und sieht auch nicht alzuschecht aus.

Also denk ich ma wenn er bei 0 angefangen hat , dann ist das für 1.5 jahre (die net mal richtige 1.5 jahre waren) alles andere als schlecht.

GENAU und es bedarf ja auch einiger Zeit bis man Training und Ernährung auf sich optimiert hat...