Ich will sein wie Arnie...

[Machine_Man]

guck mal hier z.B.

Das Bild ist übrigens ein Fake ^^

[Pepp]

Einfach jeden Morgen und jeden Abend 20 Sit Ups und Liegestütze und die siehst in 6 Wochen so aus. Lass dir nix falsches hier einreden

[AD26]

Arni selbst meinte mal, dass der Stoff bei ihm nicht besonders viel ausgemacht hat und er ohne Anabolika zusätzliche 6-12 Monate hätte hart trainieren und essen müssen. Ob das nun stimmt, kann wohl keiner genau sagen, aber es erscheint mir trotzdem durchaus möglich, so etwas natural zu schaffen. Zum einen haben so ziemlich alle Bodybuilder zu Arnolds Zeiten nach - zumindest verglichen mit heutigen Erkenntnissen - miesen Methoden trainiert. Alleine durch das Übertraining ist denen bestimmt eine ganze Ecke Magermasse verwehrt geblieben. Zum anderen, und das ist eigentlich ein wichtiger Punkt, gibt es in allen Disziplinen, ob das nun Sport, Wissenschaft oder sonst etwas ist, riesige genetische Unterschiede zwischen den Menschen. Ein User in diesem Forum (weiß den Namen nicht mehr) hat das mal ganz treffend formuliert, indem er fragte, ob es wirklich so schwer vorstellbar ist, mit günstiger Veranlagung 10-20kg mehr Muskelmasse als andere Menschen zu haben, wenn es Superhirne wie Albert Einstein, dessen IQ satte 70 Punkte über dem Durchschnitt lag, oder Beethoven gab, der soviele hochkomplexe Stücke komponiert hat, für die andere locker 700 Jahre gebraucht hätten. Auch was mein anderes Hobby betrifft, das Gitarrenspiel, sind solche extremen Unterschiede sehr häufig. Ich kenne viele Gitarristen, die seit Jahrzehnten am Ball sind aber rein motorisch nicht dazu in der Lage sind, Tonleitern auf 160bpm mit 16tel-Noten zu spielen. Gleichzeitig gibt es aber auch Leute wie Francesco Fareri, die hin und wieder mal bereits nach 2 Jahren Spielerfahrung knapp die 300bpm-Grenze ankratzen.
Du wirst es wahrscheinlich nicht schaffen, einen Körper wie den der "Österreichischen Eiche" natural aufzubauen, aber es ist alles andere als ausgeschlossen, wenn du über die entsprechenden Anlagen verfügst.

naja träum weiter, der einzigste mr.O der ansatzweise natural gewesen sein könnte ist frank zane

[Icecubic]

das ist doch eine Antwort wie aus dem Lehrbuch. Was Arnolds Gene angeht - gott war bestimmt höchstpersönlich im Raum als er gezeugt wurde um sicherzu gehen dass nicht schiefgeht
Gibt es von Arnie eigentlich Bilder mit 16 oder Jünger?

[BigPascal]

Zane gewann von 1977 bis 1979 den Mr. Olympia.

->Stoff

Zane's Wettkampfgewicht betrug 84 kg bei einer Körpergröße von 1,75m.

->vllt. doch kein Stoff


Aber machen wir uns nichts vor.
So wie Arnold wirst du nie aussehen.

Um eine ähnliche Statur zu haben fehlen dir 30kg Magermasse!!!!
Das ist unmöglich, auch wenn du der Dr. Einstein des Bodybuilding bist.

[Icecubic]

@Pepp - ok dann fang ich heute abend mal an. Reichen auch 10 situps, aber danach noch 5 Seilchen springen.

Ich frag mich echt wo die ganzen intelligenten Leute abgeblieben sind

@BigBaba - 35. wieviel wog Arnold nochmal?
auserdem geht es wie schon gesagt/geschrieben nicht um mich sonder allgemein.
I'll never get this body. 182cm bei 80 kg bei kf 12%

[Machine_Man]

Seine Topform war auf den Wettkämpfen, soviel ich weiß, 108kg.

[Icecubic]

das heißt in der offseason ca. 130 kg? shitte

[frankyhe]

völlig unmöglich ohne stoff....
wer "pumping iron" gesehen hat, dem ist sicher nicht entgangen das im studio in venice irgendwie alle ne kante waren.
genetik??? lach....
zufall??? lach...

es ist sicher viel möglich auf naturalem wege....jedenfalls hoffe ich das. aber das was wir von arnold kennen wird dem normalo verwehrt bleiben

[Meister1986]

also natural würde ich sehr bezweifeln, es sei denn du hast einen gendefekt der die myostatin produktion unterbindet (googelt einfach mal bilder). aber angeblich gibt es erst einen jungen an dem dieser defekt beobachtet wurde.und der ist ´, soweit ich weiss noch nicht so alt als dass es bilder davon gibt.

http://fig.cox.miami.edu/~cmallery/1...ro/7months.jpg