>>nebenwirkungen<<

[chris1308]

bei unsachgemäßer einnahme (wenig trinken viel creatin) gibt es da schon eine erdrückede nebenwirkung..

die böse böse sprühwurst!

immer schön viel trinken!

und auf die nieren kann es gehen wenn man zu wenig trinkt

[__exploited__]

Ich bekomm durchfall von creatin...nehm 2x 5 Gramm, frühs auf leeren magen, und nach dem training, an trainingsfreientagen dann abends.

Hab ziemlich mit Durchfall zu kämpfen was soll ich machen, weniger nehmen?oder einfach laufen lassen

Danke