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  1. #1651
    Flex Leser
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    Zitat Zitat von Basti @ Rgbg
    Mal ein kleines Update von meiner Wenigkeit, knappe "2 Jahre" "Training"... davon ein Jahr Training der Rest war 3 Monate Pause, 3 wochen bizeps und wieder 2 Monate garnichts...

    Ausgangsform dürfte bekannt sein

    Derzeit immernoch 17 Jahre jung, 1,92m groß und auf den Bildern 103kg schwer...
    Bilder sind komplett ohne Pump und sind just for fun entstanden #popcorn

    Kritik ist erwünscht... Habe zwar bisschen viel an, aber kann mich ja nich im Studio komplett ausziehn
    hui, das ist für 17 auf der größe verdammt gut, bilder wo ich 17 war hast du ja gesehen nehm ich an?


    schau mal das du auf das muskelgefühl in brust und rücken achtest... zudem musst du auf der größe sehr auf die waden achten, ich habe auch verdammt schwache waden, wobei das aber auch an der länge der unterschenkel liegt... experementier mal ein wenig mit dem training rum dann wirst du sehen was für dich klappt, deine ausgangsbasis schätze ich als deutlich besser als meine ein, mach was draus!

  2. #1652
    ick vasteh eure probleme Avatar von DrFreud
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    Zitat Zitat von Tyrox
    leider hast du einen sehr langen Bizeps, aber da kannst du auch nichts dafür
    leider?? das ist ein vorteil, kein nachteil! das gibt in ein paar jahren mal nen richtig dicken ärmel!

  3. #1653
    Eisenbeißer/in Avatar von w.dll
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    Zitat Zitat von DrFreud
    leider?? das ist ein vorteil, kein nachteil! das gibt in ein paar jahren mal nen richtig dicken ärmel!
    dachte auch, dass man mit einem sehr langen bizeps benachteiligt ist

  4. #1654
    Discopumper/in Avatar von Cranx
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    ein langer bizeps ist doch geil, sieht einfach hammer aus wenn keine lücke zwischen bizeps und armbeuge ist !!!

  5. #1655
    Flex Leser
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    das ist wie vieles ansichtssache... nach meiner erfahrung:

    -kurzer bizeps (kugelbizeps) schöner peak wenn angespannt, sieht definiert auch sehr beachtlich aus

    -langer bizeps: kein so hoher peak, logisch, aber der arm sieht im entspannten zustand ein wenig breiter / größer aus, weil die masse auf mehr fläche verteilt ist.



    tut sich beides halt nicht so viel, man sollte mit dem zufrieden sein was man hat, nur ist es meist halt so das einer mit nem langen bizeps n kurzen will und umgekehrt...

  6. #1656
    60-kg-Experte/in Avatar von ALIBI S.K.LIERT
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    Braun gebrannt und angespannt

  7. #1657
    Sportrevue Leser Avatar von Zeylo
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    3.121
    Zitat Zitat von w.dll
    bist du dieser spast der die ganzen utube videos voll flamed ?
    Würde mich ehrlich gesagt auch interessieren.

  8. #1658
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    08.06.2009
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    15
    Zitat Zitat von w.dll
    bist du dieser spast der die ganzen utube videos voll flamed ?
    was für youtube vids? Oo

  9. #1659
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    08.06.2009
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    15
    achsoooo >_<
    nein nein, der bin ich nicht, der name stimmt nur mit meiner auffassung überein

  10. #1660
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    15.02.2009
    Beiträge
    92
    Zitat Zitat von steroidsR4losers
    achsoooo >_<
    nein nein, der bin ich nicht, der name stimmt nur mit meiner auffassung überein
    Da haste aber nochmal Glück gehabt

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