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  1. #2621
    Neuer Benutzer
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    geht leider nicht müsst ihr bis morgen warten datei ist zu grpß

  2. #2622
    60-kg-Experte/in Avatar von Hanzz
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    So, nach 3 Monaten und einem Tag hat sich schon was getan . Das Gewicht liegt jetzt irgendwo zwischen 67.5 und 68 (angefangen mit 59.5). Am Oberarm habe ich 1cm zugelegt und am Oberschenkel ganze 2 . KB 65, BD 52.5, LH-R 47.5, KH 75, KZ +0, MP 35, alles 3x7.

  3. #2623
    Sportstudent/in Avatar von FelixPusher
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  4. #2624
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    Zitat Zitat von FelixPusher
    17Jahre - 1 1/2 jahre Training
    Sieht gut aus

  5. #2625
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
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    Zitat Zitat von FelixPusher
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    ist mir schon fast zu trocken

  6. #2626
    Eisenbeißer/in Avatar von w.dll
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  7. #2627
    Sportstudent/in Avatar von FelixPusher
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    Zitat Zitat von Kinzi
    ist mir schon fast zu trocken
    Häts auch gern n bisschen anderst aber naja leichter gesgat als getan !

  8. #2628
    Neuer Benutzer
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    1. Bild vom Juni 2010
    2. Bild vom Februar 2011

    Geb. 21.3.1992

    Angefangen mit Sport Januar 2009 so lala und vernünftig seid etwa januar 2010

    170 cm Z.z. 85 kg

  9. #2629
    Sportstudent/in Avatar von FelixPusher
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    Zitat Zitat von Sandower
    1. Bild vom Juni 2010
    2. Bild vom Februar 2011

    Geb. 21.3.1992

    Angefangen mit Sport Januar 2009 so lala und vernünftig seid etwa januar 2010

    170 cm Z.z. 85 kg
    Mit dem KFa noch runterschrauben dann is es top!
    aber ansonsten gute leistung
    „Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“

  10. #2630
    Eisenbeißer/in Avatar von w.dll
    Registriert seit
    05.06.2008
    Beiträge
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    Zitat Zitat von FelixPusher
    Mit dem KFa noch runterschrauben dann is es top!
    aber ansonsten gute leistung
    wie willst den kfa anhang dieser 2 diesbezüglich nichts aussagenden bilder bestimmen?

    noch eins vom rücken, bin grade in der diät...

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