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  1. #1
    Neuer Benutzer
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    Nach 15 Monaten Training...

    ...aber erst seit Ende April im Fitnessstudio.

    Meine Daten:
    Alter: 19
    Größe: 1,75m
    Gewicht: aktuell 78kg - vor einem Jahr noch 72kg
    Trainingsdauer: 8 Monate "Home-training"(hin und wieder mal) und 7 Monate Studio (richtiges Training aber mit der Ernährung stimmts net so ganz^^)

    Habe leider nur ein Bild von mir von November 2006 als "Vorherbild", obwohl ich da auch schon so ein bischen trainiert habe^^


    Stand: September 2007







    Bitte einmal beurteilen und Kritik bzw. Lob äußern,

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von conz
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    kann man nicht viel sagen!
    bissl was hat sich getan, immerhin hast du 6kg zugenommen, bleib einfach dran!

    hast du ein paar kraftdaten?

    warum passt deine ernährung nicht so?

  3. #3
    Eisenbeißer/in Avatar von hamby
    Registriert seit
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    sieht aber ok aus für 15 monate

  4. #4
    75-kg-Experte/in Avatar von MadmanV1
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    396
    Posen üben! So kann man wirklich nichts bewerten.

  5. #5
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ilpadre
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    5.497
    Das, was zu sehen ist, finde ich für die Trainingszeit und den Ausgangszustand durchaus gut.
    Richtige Posen und Beinbilder wären natürlich besser für ein Urteil.

  6. #6
    60-kg-Experte/in Avatar von Cooperator
    Registriert seit
    27.12.2003
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    224
    Finde auch das es gut aussieht!

    MFG

    Coop

  7. #7
    Neuer Benutzer
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    Dann werde ich mich wohl mal mit dem posen auseinandersetzen müssen

    Wenn ich so die ganzen BBler sehe mit ihren ausgeprägten Latissimis (?) dann frage ich mich, wie kann man so etwas bekommen?

  8. #8
    Sportstudent/in Avatar von conz
    Registriert seit
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    wie wärs mit lat trainieren?

  9. #9
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von conz
    wie wärs mit lat trainieren?
    der war gut...^^

    Mach ich ja, aber im Gegensatz zu Armen/Brust/Schultern kommt da net so viel...

  10. #10
    Discopumper/in
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    18.04.2006
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    168
    sehr gut, weiter so! immer schön die zeit verschwenden, das ist schon wieder ein konkurrent weniger

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