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diese woche im training, glaube montag wars,
hatte ich mal wieder eine kleine diskussion mit einem mittrainierenden!
es ging un das thema bauch und fett in muskeln umwandeln!
er behauptete er müsse 3mal die bauch trainieren, da er nur so das fett am bauch wegbekommt und so zusätzlich noch übelst derbe muskeln aufbaut!
ich wollte ihm das dann vernünftig erklären, dass er nur fett wegbekommt wenn er ein kalorindefizit fährt, wiederrum kann er nur muskel aufbaun wenn er im kalorinüberschuß seie, aber beides auf einmal niemals geht!
am ende wollte er sogar mit mir um nen 5er wetten, bloß was wenig sinn hat da er sowieso niemand glaubt!
am ende hab ich ihm noch viel glück gewünscht bei seiner mission impossible!
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Neuer Benutzer
in euren studios habt ihr ja anscheinend sehr viel spaß mit den mittrainierenden
ich habe vor ca 3 jahren angefangen bei mc fit zu trainieren. damals war ich 16-17 und habe mich nach 3 monaten nicht mehr dort blicken lassen, weil ich wirklich NUR dumme blicke abbekam, weil ich so dünne arme hatte!
jetzt trainiere ich seit etwas über nem halben jahr im kraftraum meiner kaserne und bin äußerst zufrieden!
anfangs haben mich höchsten einige weniger kameraden genervt die meinen ich mache irgendwelche übungen falsch. aber ich wusste genau, dass is sie richtig mache. jetzt wo jeder sieht dass es gut was gebracht hat, labert keiner mehr!
also im grunde haben mich in der zeit die leute genervt, die meinten ich solle doch mal mehr gewichte nehmen,
und ich soll die übungen anders machen!
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75-kg-Experte/in
Neulich inner umkleide hat sich ein Typ mit seinem Kollegen über seine nächste Kur unterhalten. Sie kamen dann auch auf das Thema absetzen. folgendes Zitat:
"Absetzen werd ich dann mit hochdosiertem Tribulus und Creatin"
Ich dachte nur: Viel Spass mit der Gyno, 0 Zuwachs und Gratulation dazu, dass du deinem Körper ohne Sinn geschadet hast und deinem Dealer viel Geld in den Rachen geworfen hast.
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Discopumper/in
1. Menschentrauben um die Gerät sind echt nervig. Da gibt es eine bestimmte Gruppe in meinem Studio so 4-6 Typen die kommen, gruppieren sich um ein Gerät es wird ein Satz gemacht und dann erstmal 10min gequatscht, dann stehen die einem auch noch im Weg rum. Ein "Prachtexemplar" aus dieser Gruppe gibt auch während des Satzes und merkwürdiger Weise auch nach oder vor einem Satz neandertalerähnliche Brunftlaute von sich.
2. Typen die einen während des Satzes angaffen und dann hinterher mit irgend einem shize volllabbern.
3. Leute die ihr Zeug nicht aufräumen können.
4. Das ich viel zu schwache Unterarme habe!
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was mich nervt ist, dass es bei mir im studio niemanden (außer mir ) gibt, der so richtig hart und ambitioniert trainiert. manchmal wär's schon cool, einen trainingspartner zu haben. aber man kann nicht alles haben...dafür gibt's bei uns auch keine discopumper oder clichée-südländer.
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achja...und wir haben nur eine BD-flachbank, eine (nicht sonderliche praktische) BD-schrägbank und eine multipresse und kein powerrack.
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Eisenbeißer/in
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Flex Leser
ich werde heute mal wieder ein "probetraining" machen bei mcfit, da unserer kraftraum geschlossen ist.
ma schaun was ich so erleben heute
...hat das System verstanden.
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Sportstudent/in
Zitat von w3p3s4m
ich werde heute mal wieder ein "probetraining" machen bei mcfit, da unserer kraftraum geschlossen ist.
ma schaun was ich so erleben heute
bericht erstatten #popcorn
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Was mich nicht stört aber etwas deprimiert hat, ist ein ca. 70 jähriger, der mit 100kg Bankdrücken und 10 sauberen wiederholungen, mehr schaft als ich.
Was muss der fürne Power gehabt haben als er junger war.
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Letzter Beitrag: 28.02.2016, 22:50
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