wer nervt euch im Fitness-Studio richtig?

[campi88]

Bei Mcfit wird es aber als das perfekt Training für den ganzen Körper angepriesen^^

ja, das ist natürlich völliger Quatsch.

Aber mal ans Anregung, für die teilweise "überheblichen" Hobbypumper. Ein guter Bekannte, den ich trainiere( kein BB ) ist Studioleiter in einem wirklich Top Reha Studio. Früher hatte der sein eigenes Studio.

Auf jeden Fall trainieren da unsere Eishockeyprofis aus der DEL und vor den letzten Olympischen Spielen hat da ein Bobfahrer trainiert(Anschieber) nach einer Verletzung.

Der gute Mann hat Kraftwerte von denen hier 90 Prozent Nachts feuchte Träume haben Was hat er gemacht sehr lange und intensiv?. Unter anderem Rüttelplatte. Natürlich nicht nur, nur Anfangs und dann zwischendurch immer wieder.

Richtig angewendet haben diese Dinger einen wahnsinnigen Nutzen. Allerdings gehört sichtbarer Muskelaufbau wirklich nicht dazu.

[mdkmdk]

ja, das ist natürlich völliger Quatsch.

Aber mal ans Anregung, für die teilweise "überheblichen" Hobbypumper. Ein guter Bekannte, den ich trainiere( kein BB ) ist Studioleiter in einem wirklich Top Reha Studio. Früher hatte der sein eigenes Studio.

Auf jeden Fall trainieren da unsere Eishockeyprofis aus der DEL und vor den letzten Olympischen Spielen hat da ein Bobfahrer trainiert(Anschieber) nach einer Verletzung.

Der gute Mann hat Kraftwerte von denen hier 90 Prozent Nachts feuchte Träume haben Was hat er gemacht sehr lange und intensiv?. Unter anderem Rüttelplatte. Natürlich nicht nur, nur Anfangs und dann zwischendurch immer wieder.

Richtig angewendet haben diese Dinger einen wahnsinnigen Nutzen. Allerdings gehört sichtbarer Muskelaufbau wirklich nicht dazu.

was hat denn das eine mit dem anderen zu tun? die rüttelplatte macht einen ja nicht zum lappen und mit sicherheit ist er bis oben hin vollgestofft

[HasseBunteLifestyleTypen]

hEUT IM sTUDIO: Typ wahrsch das erste mal da. Aussehen: ca 40; normale Figur. Macht 30 Min schattenboxen wie Henry Maske zu seinen besten Zeiten. Dann beginnt das "echte Bodybuilding". Unser Talent schnappt sich ca. 7 Kg wiegende Kurzhanteln( nur ungefährer Wert, da es die silbernen Frauenhanteln waren) und macht Kurzhantel-BD, mit einem Gesicht, als wäre er mit Zwillingen in den Wehen. Nach 10 min. war dann auch genug, und er ging nach Hause. Die nächste Pappnase belädt die Multipresse mit jeweils 2,5 kg und macht ernsthaft BD. Auf dem weg zur Kabine bittet mich ein 185cm grosser, mit athletischem Körperbau ausgestatteter Typ um Hilfe beim BD. Es hatte sich rausgestellt, dass er 60 kg alleine nur 4mal schaffte. --------Das erste mal in meinem Leben, dass ich die letzten 30min. meines Trainings mit einem Dauergrinsen absolviert habe.

[RicoW]

hEUT IM sTUDIO: Typ wahrsch das erste mal da. Aussehen: ca 40; normale Figur. Macht 30 Min schattenboxen wie Henry Maske zu seinen besten Zeiten. Dann beginnt das "echte Bodybuilding". Unser Talent schnappt sich ca. 7 Kg wiegende Kurzhanteln( nur ungefährer Wert, da es die silbernen Frauenhanteln waren) und macht Kurzhantel-BD, mit einem Gesicht, als wäre er mit Zwillingen in den Wehen. Nach 10 min. war dann auch genug, und er ging nach Hause. Die nächste Pappnase belädt die Multipresse mit jeweils 2,5 kg und macht ernsthaft BD. Auf dem weg zur Kabine bittet mich ein 185cm grosser, mit athletischem Körperbau ausgestatteter Typ um Hilfe beim BD. Es hatte sich rausgestellt, dass er 60 kg alleine nur 4mal schaffte. --------Das erste mal in meinem Leben, dass ich die letzten 30min. meines Trainings mit einem Dauergrinsen absolviert habe.

Oh mann ich klaub ich melde mich mal im gym an

[Hundekönig]

Ich bekomme die Kriese!!! Die Spotter im Mcfit sind geistig zurückgeblieben. Ich trainiere Bankdrücken im 5x5 und bitte einen sich für den letzten Sätze dahinter zu stellen und sage ihm:"Helf mir erst wenn es absolut nicht mehr geht. Ich möchte keine Wiederholungen mit hilfe machen, lass mich kämpfen."
Natürlich hat er ab der ersten Wiederholung seine ******* Finger an der Hantel und hilft offensichtlich schon ab der zweiten Wiederholung ganz leicht mit...
Sobald die Hantel Beim Bankdrücken ein bischen langsamer hoch geht haben die Spotter im Mcfit das bedürfniss sie mit maximaler Kraft nach oben zu reissen. Das war nun der siebte Spotter der anscheinend kein deutsch versteht.

Habe ich mich vielleicht nicht richtig ausgedrückt, kann man meine Anweisungen falsch verstehen? Einer von 7 spottern hat es bis jetzt richtig gemacht.

[OnkelKevin]

Ich bekomme die Kriese!!! Die Spotter im Mcfit sind geistig zurückgeblieben. Ich trainiere Bankdrücken im 5x5 und bitte einen sich für den letzten Sätze dahinter zu stellen und sage ihm:"Helf mir erst wenn es absolut nicht mehr geht. Ich möchte keine Wiederholungen mit hilfe machen, lass mich kämpfen."
Natürlich hat er ab der ersten Wiederholung seine ******* Finger an der Hantel und hilft offensichtlich schon ab der zweiten Wiederholung ganz leicht mit...
Sobald die Hantel Beim Bankdrücken ein bischen langsamer hoch geht haben die Spotter im Mcfit das bedürfniss sie mit maximaler Kraft nach oben zu reissen. Das war nun der siebte Spotter der anscheinend kein deutsch versteht.

Habe ich mich vielleicht nicht richtig ausgedrückt, kann man meine Anweisungen falsch verstehen? Einer von 7 spottern hat es bis jetzt richtig gemacht.

Ist nicht nur bei euch so...
Deswegen schau ich generell, dass ich mich mit einigen Leuten gut verstehe - lerne so einige Leute kennen und irgendeiner ist dann immer da, den man kennt. Die spotten dann auch gescheit.

[HasseBunteLifestyleTypen]

Mich nervt es, dass ich ständig darüber nachdenke, ob ich am nächsten tag wieder eine neue Bestleistung beim BD schaffe.

[HasseBunteLifestyleTypen]

P.S. Suche Trainingspartner in BO-Innenstadt, der vernünftig trainieren will....

[PhilippAlex]

Ich bekomme die Kriese!!! Die Spotter im Mcfit sind geistig zurückgeblieben. Ich trainiere Bankdrücken im 5x5 und bitte einen sich für den letzten Sätze dahinter zu stellen und sage ihm:"Helf mir erst wenn es absolut nicht mehr geht. Ich möchte keine Wiederholungen mit hilfe machen, lass mich kämpfen."
Natürlich hat er ab der ersten Wiederholung seine ******* Finger an der Hantel und hilft offensichtlich schon ab der zweiten Wiederholung ganz leicht mit...
Sobald die Hantel Beim Bankdrücken ein bischen langsamer hoch geht haben die Spotter im Mcfit das bedürfniss sie mit maximaler Kraft nach oben zu reissen. Das war nun der siebte Spotter der anscheinend kein deutsch versteht.

Habe ich mich vielleicht nicht richtig ausgedrückt, kann man meine Anweisungen falsch verstehen? Einer von 7 spottern hat es bis jetzt richtig gemacht.

Wenn ich mit Leuten trainiere, die ich nicht kenne, dann sage ich immer, dass sie nichts tun sollen und ich mich melde, wenn ich Hilfe brauche. Damit habe ich die besten Erfahrungen gemacht.

[Tennismaster7]

Ich frage einfach immer die Leute, die schon längere Trainingserfahrung haben. Meist brauch ich jedoch lediglich bei Maximalkraftversuchen ein Spotter.