Ronnie Coleman "News" (Mr. Olympia 1998-2005)

**tank 1968** · 09.08.2014, 12:02

Zitat von johnpreston

Genauso ist es.Ich weiss auch nicht,warum die Leute immer geschockt sind,wenn ein Profi abtrainiert.Ob Levrone,Ray,Yates...usw.-alle haben sie viel Masse im Alter abtrainiert.Aber das ist ja nicht schlimm.Aber es beweist auch,dass die altenGeschichten im grünen oder schwarzen Buch über Zellmutation und bleibende Riesenmasse durch STH und Co. völliger Quatsch waren.

Natürlich ist Hyperplasie durch somatrope Stimulation kein Quatsch! Nur kann man selbst Riesenmasse in Verbindung mit überdurschnittlich vielen Muskelzellen nur mit hinreichender Kalörienzufuhr halten!

**Kokusho** · 10.08.2014, 15:56

Zitat von tank 1968

Natürlich ist Hyperplasie durch somatrope Stimulation kein Quatsch! Nur kann man selbst Riesenmasse in Verbindung mit überdurschnittlich vielen Muskelzellen nur mit hinreichender Kalörienzufuhr halten!

Warum fehlen die belastbaren Studien zu diesem Thema?

**johnpreston** · 12.08.2014, 13:13

Ich denke das es nicht STH ist,was die gewaltige Masse produziert.Es ist Insulin...und eben auch Öl.

STH ist allerdings gut um Fett zu verbrennen.

Ich habe jedenfalls noch keinen gesehen,der durch STH zum Mutanten geworden ist.Und viele bei uns haben da tausende von DM/Euros für versenkt.

**johnpreston** · 12.08.2014, 13:15

Zitat von Das Schwäbische Grauen

Jetzt weißt du auch warum damals Kockie (wenn der eine oder andere ihn noch kennen

und meine Wenigkeit, immer gesagt haben "Das (Schwarze) Buch" ist 80% Müll

Es fing ja alles mit dem "Grünen Buch" an...mit dem Schatten von Paul Dillett auf dem Cover!

**tank 1968** · 12.08.2014, 14:10

Zitat von johnpreston

Ich denke das es nicht STH ist,was die gewaltige Masse produziert.Es ist Insulin...und eben auch Öl.

STH ist allerdings gut um Fett zu verbrennen.

Ich habe jedenfalls noch keinen gesehen,der durch STH zum Mutanten geworden ist.Und viele bei uns haben da tausende von DM/Euros für versenkt.

Ich will ja keine Diskussion vom Zaun brechen, aber es ist STH welches zur Hyperplasie führt und wie ich bereits schrieb', ist eine erhöhte Anzahl von Muskelzellen die Grundvoraussetzung für den Mutantenlook, welcher aber (und jetzt kommt's!) abhängig ist von der "richtigen" ("zielgerichteten" paßt besser wie richtig...) Ernährung --- und da kommt INSULIN ins Spiel, welches nicht nur KH sondern auch noch "fast alles Andere" wie ein Expresszug in die Muskelzellen schleußt (von denen - STH und Training sei Dank - nun mehr als ohne vorhanden sind.....) und dem Größenwachstum (Hypertrophie) der zuvor in der Anzahl vermehrten (hyperplasierten) Zellen zur Verfügung steht...

**Pawel** · 12.08.2014, 14:33

...und nicht nur das. warum haben etliche hardcore-user nach 10+ jahren sth usw. plötzlich schuhgröße 48 & hände größer als große pizzateller und kopfumfänge jenseits von gut u böse?? (achtung, keine echte frage..)

BITTE, lasst uns zu ronnie coleman zurück kehren. weiß jemand mehr details zu seinem zustand?

**johnpreston** · 13.08.2014, 17:17

Zitat von tank 1968

Ich will ja keine Diskussion vom Zaun brechen, aber es ist STH welches zur Hyperplasie führt und wie ich bereits schrieb', ist eine erhöhte Anzahl von Muskelzellen die Grundvoraussetzung für den Mutantenlook, welcher aber (und jetzt kommt's!) abhängig ist von der "richtigen" ("zielgerichteten" paßt besser wie richtig...) Ernährung --- und da kommt INSULIN ins Spiel, welches nicht nur KH sondern auch noch "fast alles Andere" wie ein Expresszug in die Muskelzellen schleußt (von denen - STH und Training sei Dank - nun mehr als ohne vorhanden sind.....) und dem Größenwachstum (Hypertrophie) der zuvor in der Anzahl vermehrten (hyperplasierten) Zellen zur Verfügung steht...

Bodybuilding ist die Kunst der Illusion.Ein prall gefüllter Muskel kann durch viele Sachen erreicht werden.Wenn du es schaffst einen Muskel bis zum Rand voll mit Wasser(oder Öl) zu kriegen,und das bei extrem niedrigem Körperfett,wirst du auch an "Mutation"denken.

Aber wie das jetzt Alles genau zusammenspielt,kann ich auch nicht sagen.Ich kann nur sagen,was ich über die Jahre in den Studios gesehen habe...und was ich selbst schon getestet habe.

**tank 1968** · 13.08.2014, 20:11

@johnpreston: Stimmt, wirklich Ahnung hast du nicht! Eher so eine Art gefährliches Laienweisheitensammelsurium... .

Ein Muskel besteht zu ca 70% aus Wasser. Muskelwachstum besteht daher generell in erster Linie aus einer vermehrten Wasserspeicherung. Aber diese Wasserspeicherung wird durch den Aufenthalt diverser Nährstoffe optimiert und über eine normales Maß hinaus stimuliert. Gepaart mit einem Größenwachstum, daß die potentiele Speicherfähigkeit vergrößert und mit einer Vermehrung der schieren Anzahl durch Teilung, ermöglicht es einigen Wenigen - genetisch Gesegneten - diesen "Mutantenlook".
Nur mit Öl oder durch Manipulation des Wasseraufenthaltortes (KH laden in der WK) kriegt niemand Angst vor Einem....

**johnpreston** · 14.08.2014, 02:22

Zitat von tank 1968

@johnpreston: Stimmt, wirklich Ahnung hast du nicht! Eher so eine Art gefährliches Laienweisheitensammelsurium... .

Ein Muskel besteht zu ca 70% aus Wasser. Muskelwachstum besteht daher generell in erster Linie aus einer vermehrten Wasserspeicherung. Aber diese Wasserspeicherung wird durch den Aufenthalt diverser Nährstoffe optimiert und über eine normales Maß hinaus stimuliert. Gepaart mit einem Größenwachstum, daß die potentiele Speicherfähigkeit vergrößert und mit einer Vermehrung der schieren Anzahl durch Teilung, ermöglicht es einigen Wenigen - genetisch Gesegneten - diesen "Mutantenlook".
Nur mit Öl oder durch Manipulation des Wasseraufenthaltortes (KH laden in der WK) kriegt niemand Angst vor Einem....

Du vergisst die Steroide,du Experte!Es gibt dazu auch noch Creatin...das sind mächtige Werkzeuge für die Muskelfülle...wenn man es perfekt auf seinen Körper abstimmen kann und gut darauf reagiert.STH ist meiner Meinung nur für die Härte gut...würden sich die Muskeln wirklich so teilen und zu dauerhaftem Muskelfleisch werden,würden viele Profis nach ihrer Wettkampfzeit nicht so zusammenfallen.

**tank 1968** · 14.08.2014, 09:46

@admin: Kann mich bitte jemand vor "johnpreston" bewahren.

Ich versuche hier Dinge richtig zu stellen bzw. etwas Licht ins Dunkel zu bringen und muß mich hier mit einem Laien auseinandersetzen der ständig schreibt "... meiner Meinung nach ... Aber wie das jetzt Alles genau zusammenspielt, kann ich auch nicht sagen ...." u.ä.m.

oder darf hier jeder schreiben was er glaubt zu wissen, bei einem so brisanten Thema?