-
60-kg-Experte/in
Eure Ziele 2008
2007 geht zu Ende.
2008 fang bald an.
Neues Jahr neue Ziele, erzählt mal leute!
-
Men`s Health Abonnent
Mich net verletzen und steigern.
Den drecks Zivi hinter mich bringen.
Anfangen zu studieren.
-
BB-Schwergewicht
Nicht verletzen, mich steigern, mehr Prüfungen machen, KFA runterschrauben
-
60-kg-Experte/in
hrbrbrbr...ich will Zahlen sehn Leute
Bank, Kreuz, Knie kommt schon nicht so geizig.
Meine Ziele:
Bank: 145
Knie: 180
Kreuz: 250
Alles RAAAW und Ende 08
-
75-kg-Experte/in
bank: 160
kreuz: 260
beuge: 240
nicht raw und bis ende 08
und dabei unter 110kg körpergewicht bleiben
-
Beuge: 220
Bank: 140
Kreuz: min. 245 (3 Faches Körpergewicht)
und dann endlich mal hoch in die 90er!!
-
Bank 160 (raw)
Mehr Prüfungen klingt gut .... Ansonsten freilich auch verletzungsfrei und gesund bleiben blablubb.
-
ER AK1 KDK-Bank -110 240kg
WR AK1 KDK-Bank -110 263kg
Erfolgreiche Teilnahme WM Bank Aktive
Jahresziel 286,5kg Bank
240 Kreuz (raw)
215 Beuge (raw)
DR Bank AK1 -110 und -125, DR Bank Aktive -110 und -125, DR mannschaft
...und den Weltfrieden!!
-
ok bis ende 2008 85 kg bodyweight
wenig fett dabei-
dann
Bank 150
Knie 160
Kreuz 200
alles raw.
-
Eisenbeißer/in
Regelmäßig trainieren, alte Form wieder erreichen, besser noch überbieten.
Ähnliche Themen
-
Von AD26 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 72
Letzter Beitrag: 14.01.2009, 22:32
-
Von Joe_sitk im Forum Kraftsport
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 10.12.2006, 03:29
-
Von zyko im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 223
Letzter Beitrag: 07.09.2005, 15:47
-
Von Meiermann im Forum Frauen fragen Frauen
Antworten: 71
Letzter Beitrag: 01.05.2005, 16:21
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen