ekto

[aquafiore111]

ich bin ektomorph soll also essen ohne ende
aber ich werde davon nur am bauch dick und nicht am restlichen Krper
meine muskeln wachsen auch nicht

[Die_City_Cobra]

Richtig Trainieren und vielleicht doch nicht ganz soviel essen?

[locky]

Ist bei mir denk ich das gleiche...

Ich glaube wenn ich mir einen wirklich definierten Bauch antrainiere, dann würde jeder sagen ich bin magersüchtig...

[georgie]

Ist bei mir auch das gleiche.Halt Schicksal.
Aber ein paar Muskeln kommen schon noch.Geduld

[N3ckBr34k4]

ist ekto, meso und endo nicht eigentlich eine eigenschaft die den zustand zu einem zeitpunkt beschreibt?

ich dachte auch immer das ich nicht zunehmen kann und hab mich schwer getan über 70kg bei 1,75m zu kommen...aber wenn mal mal 2-3wochen konstant und wirklich jeden tag über 2gr eiweiß isst dann kommt auf einmal das gewicht

[hantel-stemmer]

ist ekto, meso und endo nicht eigentlich eine eigenschaft die den zustand zu einem zeitpunkt beschreibt?

ich dachte auch immer das ich nicht zunehmen kann und hab mich schwer getan über 70kg bei 1,75m zu kommen...aber wenn mal mal 2-3wochen konstant und wirklich jeden tag über 2gr eiweiß isst dann kommt auf einmal das gewicht

ich glaube kaum, dass es nur am eiweiss gelegen hat!

hast einfach genug gegessen, damit du ein kal+ hattest, ganz einfach.