Hinterkopf

[da_reel_boss]

Hallo Magma. Danke für deine rasche Antwort. Hatte im Januar Probleme mit dem Nacken. Sind aber wieder ganz verschwunden. Jetzt habe ich erneut Probleme mit dem Nacken. Auf der einen Seite verspannt sich der Muskel während des Trainings sehr fest. Und ab und an schmerzt es im Nacken. Hatte teilweise auch ein Kribbeln auf dem Schulterblatt. Kommt und geht. Weiss nicht was es sein könnte. Muss mal ein CT machen in den nächsten Wochen. Hoffe nichts schlimmes.

[Magma]

ist aber unwahrscheinlich, das das der Igelgang lösen kann...

da ist wohl eher Mobi Schulter-Nacken, Massage + Wärme bzw. Haltungskorrektur Kopf angebracht - ggf. in Verbindung BWS (Rundrücken??? etc.)

[da_reel_boss]

Das weiss ich doch. Igelgang ist für die LWS. Hab in letzter Zeit auch fiese Kopfschmerzen ab und an.

[Magma]

zumindest BWS über den Schultergürtel und die LWS über den Beckengürtel vermag der Igelgang zu mobilisieren

[da_reel_boss]

Hallo zusammen!
War beim MRT, wegen meiner anhaltenden Nackenproblemen. Es wurde eine BS-Verwölbung im Nacken auf Höhe C6/C7 festgestellt. Schlag mich schon seit September damit rum. Bin jetzt in der Physio.

Habe nur ab und an ganz leichte Schmerzen, manchmal auch ein Kribbeln im Nacken. Arzt meinte, es wäre nur eine schmale Verwölbung.

Was soll ich jetzt tun? Trainingspause?
Bis anhin habe ich immer weitertrainiert. Kann sich die BS wieder zurückbilden.


Magma, du bist gefragt!

[Magma]

C6/C7 - hast du auch Ärger mit dem Ellenbogen z.b. Tennisarm o.ä. ?

Ansonsten ist bei einer Vorwölbung die Kompression der HWS entscheidend...
zum einen kann man mit einer leichten HWS-Traktion die BS entlasten und danach durch Kräftigung der Halsstabilisatoren die Kopfstellung wieder in die physiologische axiale Richtung bringen - so verringert man die Hebelwirkung auf die Wirbelkörper und damit auch auf die BS...

wie weit die BS sich dann wieder zurück zieht - kann man nie vorher sagen...
das hängt vom Grad des Verschleißes, der noch vorhandenen Höhe der BS und der Statik von BWS/HWS/Kopf ab...

eine leichte Vorwölbung läßt sich i.d.R. aber gut therapieren!

[da_reel_boss]

Ne, Tennisarm oder Ellenbogenprobs hab ich nicht. Habe schon mal 3 Wochen pausiert. Wurde nicht besser, eher manchmal sogar schlechter.

Ich weiss nun nicht, was ich tun soll. Laut Arzt wie gesagt nur eine "schmale Verwölbung". Hoffe einfach, dass dies wieder ganz zürück geht. Kann ja mal über meine Physiotherapie berichten. Was dort gemacht wird und wie es läuft. Morgen hab ich den nächsten Termin.

[da_reel_boss]

Hallo! Ist nun schon ne ganze Weile her, hier trotzdem mal ein kleines Update. 2008 erhielt ich den Befund leichte Verwölbung in der HWS auf Höhe C6/C7. Dazumal mit Physio behandelt und hat sich dann langsam wieder eingpendelt. In den letzten 5 Jahren immer mal wieder ein Auf und Ab, ganz verschwunden sind die Probleme aber nie ganz (Missempfinden Ringfinger, kleiner Finger, teilweise Schmerzen im Nacken). Trainieren konnte ich immer und hatte im Training auch nie Probleme. Langsam hab ich die Hoffnung auf Besserung aufgegeben. Werde mich nun noch mal zu einem Physio überweisen lassen und schauen, ob es langfristig besser wird.

Bräuchte ich vorerst nochmals einen aktuellen Befund in Form einer MRT?

Danke!

[Magma]

wenn es mit der Behandlung / Traktion der HWS nicht voran geht - muß man den Blickwinkel vergrößern... d.h. Status der Haltung analysieren v.a. BWS und Füße auf Auffälligkeiten untersuchen...

[da_reel_boss]

wenn es mit der Behandlung / Traktion der HWS nicht voran geht - muß man den Blickwinkel vergrößern... d.h. Status der Haltung analysieren v.a. BWS und Füße auf Auffälligkeiten untersuchen...

Danke fuer die Antwort. Ich war nicht durchgehend in Behandlung, d.h. seit 2008 nicht mehr. aber es nervt halt nur die ganze Sche*sse nach Jahren immer noch mitzuschleppen.

In wie fern koennten die Fuesse damit was zu tun haben?