!Kenner gefragt - welches Definitionssup. ist denn nu sinnvoll!

[GiorgioArmani85]

koffein hat keinerlei Einfluß auf die Fettverbrennung; zumindest nicht separat angewendet

Falsch

Koffein
Koffein verbessert nachweislich die Fettverbrennungsrate da es sozusagen ein Enzym (Phosphodiesterase) hemmt, welches die Fettverbrennung bremst. Allerdings gilt dies nur für Personen, die keine gewohnheitsmäßigen Koffeinkonsumenten sind. Ebensowenig wie ein Alkoholiker erwarten kann, nach zwei Flaschen Bier betrunken zu sein, darf jemand, der tagtäglich ein paar Tassen Kaffee trinkt, nicht erwarten durch Koffein eine Leistungssteigerung oder verstärkte Fettverbrennung zu erfahren. Ein paar Tage Abstinenz können jedoch schon Abhilfe schaffen, je länger der Koffeinentzug dauert, desto größer ist hinterher die Wirkung. Der Effekt auf den Fettstoffwechsel tritt, so zeigen Studien, erst drei bis vier Stunden nach der Einnahme ein.

Quelle: fitness.com


ciao

[halotestin]

@mr o 2000

da hast du recht aber lachsöl und cla wirken auf dauer wunder und sind dazu noch extrem gesund lieber dafür geld ausgeben wie für roids