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  1. #1
    Sportbild Leser/in Avatar von MarcelOtt
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    Fange wieder an 600flaschen Proteinshakes

    Hallo,

    werde nach 6 monaten pause wieder anfangen, wiege 72 Kg und mein Ziel ist es auf 80 KG bis ende des Jahres zu kommen.

    Trainiere 4x die woche und werde 2 Liter Weider Proteinshakes trinken.
    Hoffe das haut rein.

    anbei foto der 600 flaschen sieht schon krass aus oder?

    wird das klappen jetzt rein vom gewicht? gesundheitliche bedenken?

    UPDATE:
    Foto1: die lieferung, foto2: erstes foto nach 90 getrunkenen flaschen foto 3: spaßfoto mit den shakes: foto4: aufgeschwemmt und schion jetzt 7 kilo schwerer nach 190 flaschen und 5x die woche training.
    UPDATE:

    Foto5: Ist von heute: 29.04.2008 nach dem aufstehen und zähneputzen.


    UPDATE 2009:
    Foto7 nach 600 flaschen aber leider mit längere Trainingspause 1,5 monate kein training.
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken

  2. #2
    75-kg-Experte/in Avatar von Radical
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    das ist nicht dein ernst oder?

    wieviel haben denn die flaschen gekostet?

  3. #3
    75-kg-Experte/in Avatar von illy the kid
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  4. #4
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    Zitat Zitat von MarcelOtt
    gesundheitliche bedenken?
    Ohja....!

    Sag mal...was soll das bringen?

  5. #5
    Sportbild Leser/in Avatar von MarcelOtt
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    ist schon ernst gemeint,
    habe halt nur bedenken, weil die 600flaschen bis 1.2009 weg sein müssen, ich irgendwelche schädigungen davon bekommen könnte.

    hab die flaschen von nem kumpel gekauft.

  6. #6
    Sportbild Leser/in Avatar von MarcelOtt
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    soll mir helfen 8 kilo in 9 monaten aufzubauen

  7. #7
    Sportstudent/in Avatar von p0r
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    Iss einfach jeweils ne Portion mehr bei jeder Mahlzeit, da nimmst du die 8kg bald zu...
    Das mit deinen 600 Shakes sieht stark nach nem Witz aus, sorry aber so blöd kann man doch
    nicht sein....

  8. #8
    Men`s Health Abonnent Avatar von stonie
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    jeden tag 3 und denn sinse weg.. aber ich meine

  9. #9
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    ist das jetzt ernst gemeint? wenn ja...

  10. #10
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    also ich hab schon viel gesehen aber das
    krass...mehr fällt mir da nicht ein! ganz ehrlich was hat der spass gekostet?

    lest du keine threads in denen es um ernährung geht? klar schadet ein protein shake nicht...aber zur ergänzung...nicht als grundnahrungsmittel.

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