>1 Jahr und 2 monate training<

**hakan213** · 14.03.2008, 16:39

ja das kommt wohl daher weil ich gesagt hab des ich football spiele und bodybuilding nicht an erster stelle steht dennoch versuch ich so weit es geht meinen körper optisch gut aussehen zu lassen aber der kfa ist halt von vorteil und ich mein sooooo hoch ist er nun wieder auch nicht.

**BlaZn** · 14.03.2008, 16:48

Zitat von hakan213

ja das kommt wohl daher weil ich gesagt hab des ich football spiele und bodybuilding nicht an erster stelle steht dennoch versuch ich so weit es geht meinen körper optisch gut aussehen zu lassen aber der kfa ist halt von vorteil und ich mein sooooo hoch ist er nun wieder auch nicht.

Nein, der KFA ist nicht von Vorteil. Zum Blocken ist hauptsächlich die Kraft in den Beinen interessant...

**hakan213** · 14.03.2008, 17:17

ich denke schon dass es wichtig ist denn wer mehr wiegt der kann net so leicht geschoben/umgeknockt werden (es sind ja nicht umsonst viele spieler in der nfl die in der dline blocken "Dick") und mein linebacker könnte somit blitzen oder sonst was machen.
Auserdem haben dickere auch mehr power als z.b. einer 80kg wiegt wird weniger drücken als ein 130 kg von dem die 50KG nur fett sind.

**blackT** · 14.03.2008, 18:42

jo er hatt leider die brust bilder raus genommen

**hakan213** · 14.03.2008, 18:46

ja warum auch drin lassen
wenn du sagst das die ******* aussehen

**BlaZn** · 14.03.2008, 20:41

Zitat von hakan213

ja warum auch drin lassen
wenn du sagst das die ******* aussehen

Aber du wolltest doch schließlich Kritik haben... Da kommen halt auch mal negative Kommentare.

Fett ist sicherlich nicht von Vorteil! Du bist höchstens langsamer, weil du mehr "unnützes" Gewicht durch die Gegend tragen musst. Interessant beim Blocken ist die Kraft, die du mit deinen Beinen gegen den Boden aufwenden kannst.
Rein fiktiv: Einen 60-Kilo-Kerl mit gut trainierten Beinen, der locker das doppelte seines Körpergewichts mit den Beinen bewegen kann, wird auch kein 100-Kilo-Fettklops umlaufen! Andersrum läuft ein (Ganzkörper) durchtrainierter 80-Kilo-Mann auch einen 100-Kilo-Hauptsächlich-Oberkörper-Muskel-Monster ohne Probleme um.
-> Die Kraft kommt aus den Beinen.

Altbewährter Test: Versuch gegen eine Wand (durch Dagegendrücken) mehr Kraft auszuüben als du mit deinen Beinen gegen den Boden aufwenden kannst.

**Sasin** · 14.03.2008, 20:56

ich versteh das argument mit dem "fett" auchnich , die ganzen pros sin doch an sich auch sehr durchtrainiert und wenn du 100kg ( 80-90 ) mit geringem KFA hättest wär das ein nachteil?

N3ckBr34k4 · 14.03.2008, 21:10

Was ich mich schön langsam frage ist:
warum meldet sich jeder x-beliebige sportler hier an und kommt mit sachen daher wie: ich bin gerne fett ich brauch das für football, bb ist nicht so wichtig. oder es wird nach ausdauerläufen gefragt. die wenigsten leute hier werden football spielen oder regelmäßig an ausdauerläufen teilnehmen. ist jetzt mittlerweile der dritte thread mit so nem inhalt wenn ich mich nicht täusche.
wir sind doch hier auf bbszene und nicht auf football-ausdauer-und-ein-bisschen-bb-szene.de

zum thread: definiern, weiter aufbauen und posen lernen. bei doppelbizeps von hinten gehts nicht drum mit deinen schulterblättern dein bisschen trapez zu weit zusammen zu drücken das es nach was aussieht. vom lat sieht man aufgrund deiner pose gar nichts. alles andere wurde schon gesagt

**blafaselbla** · 14.03.2008, 21:32

Wenn du nen Thread mit Bildern eröffnest, dann lass sie drin, was soll man denn sonst bewerten?

**blackT** · 15.03.2008, 11:39

hey srr wen das irgend wie angreift oder so, aber warum soll ich lügen oder so.
ich mein dein Körper ist ok man sieht das du was tust. und wen du am ball bleibst wird auch was.
jeder von uns hatt klein angefangen, der eine mehr der eine wenigen. aber wir wollen alle zum gleichen raus. viel muskel wenig fett.

ps: ich sehe die pics auch nicht mehr, hab sie nur noch in erinnerung