Coleman´s Frühstück !

[glückliches leben]

Hallo leute ,

ich habe in einem coleman video gesehen das er sich morgens da ein riesen frühstück macht bestehend aus eiweiss in der pfanne gebacken , irhgendwie zwei scheiben käse und noch irgendwas anderes was er vorher in der mikrowelle warm macht !

kann mir jemand von euch sagen was das ist oder wie ich dieses rezept nachkochen kann ?

Oder hat jemand ein ähnliches rezept für ein frühstück mit viel ei morgens ?

danke euch

[GregoryMcTough]

Das waren Quaker Grits, also ne Art Griessbrei.

[tarock]

ich würde einen ep nie von einem profi übernehmen
der braucht viel mehr stoff als du
mach dir einen eigenen ep und pass ihn auf deinen körper an

[Burnie338]

wenn dus nachmachen willst:
nimm Polenta (maisgrieß) mit doppelt soviel wasser in die mikro knapp 3-4min, zwischendurch n paar eiklar in der pfanne braten. wenn die polenta fertig ist tust du 2 scheiben sandwichkäse druf und lässt es schmilzen, dann verrühren. und zum schluss das eiklar runtermischen. tada fertig. schmeckt sau geil

[DerStorch]

bin begeistert!
affengeile zwischenmahlzeit, ganz ehrlich!