"mr.o 2000" in Vorbereitung Frühahr 2008

[Blade08]

super weiter so.. die bbszene steht hinter dir

[mr.o 2000]

@ ersin

wenn du auch in göttingen startest sehen wir uns bestimmt , quatsch mich einfach an, oder dann auf der deutschen falls ich die qualli schaffe.

@ matze

danke dir. hab auch das ganze letzte jahr ordentlich rangeklotzt , leider fallen jetzt die fehler auf die ich begangen habe , aber das ist wohl immer so.

[Deem]

warum solltest du die Quali nicht schaffen? Startest aber in den Bodyklassen oder ?

[nevada316]

also ich finde da sitzt aber noch einiges zum beispiel im rücken was da weg muß!!!

quali sollte auf jedenfall drin sein

[Ersin1987]

klar sehen wir uns auf der deutschen. mit deiner form wirst du die quali meistern.

ausserdem finden 4 qualis statt und somit kannst du nochmal an den start gehen, wenn du nicht unter die ersten 6 kommen solltest, was ich aber nach den bildern stark bezweifele.

weiterhin viel erfolg bei der vorbereitung. ich quatsch dich einfach an bei der deutschen.

[mr.o 2000]

warum solltest du die Quali nicht schaffen? Startest aber in den Bodyklassen oder ?

ich hab ehrlich gesagt keine ahnung in welcher klasse ich lande , für mich ist das alles neuland und lasse einfach alles auf mich zu kommen. will einfach nur spass haben und einmal die erfahrung gemacht haben , was es heist sich vorzubereiten.

[mr.o 2000]

also ich finde da sitzt aber noch einiges zum beispiel im rücken was da weg muß!!!

quali sollte auf jedenfall drin sein

ja ist noch genug da was wech muss , werde jetzt das cardio mit einbauen und darauf noch vertrauen. auch um meine kondi für das posen zu verbessern

[Deem]

ja ist noch genug da was wech muss , werde jetzt das cardio mit einbauen und darauf noch vertrauen. auch um meine kondi für das posen zu verbessern

cardiotraining verbessert nicht die Ausdauer beim Posen (außer wenn die Grundlagenausdauer be******en ist(was ich aber nicht annehme), dann bringt auch Cardiotraining etwas). Posen ist eine isometrische Anspannung. Im Cardiotraining hat man Phasen von Anspannung und Entspannung. Während der Anspannung findet man kon- und exzentrische Anspannung aber keine isometrische Anspannung.

Fazit: Die Ausdauer beim Posen wird nur durchs Posen besser.

[nevada316]

mr o 2000 ich drücke dir ganz fest die daumen .
evt kann man dich ja auch mal auf der bühne bewundern.
bin als betreuer zb in lebach und wohl auch in witten.

also gib gas dann wird das richitg gut !!!

[imi]

sind jetzt noch 7 wochen und ab jetzt sind alle milchprodukte drausen und es kommt nur noch das auf den teller was hart macht. schluss mit lustig

Welches sind denn jetzt deine Eiweißquellen ? Hast Du Pulver auch gestrichen ?