Kotzen nach Kniebeugen

[el_marco]

ich würde schon von der kombi gyros - kalamaris kotzen! wer frisst den veides zusammen?

naja da fällt mir der gute animal spruch ein :"squat till u puke"

[BlaZn]

ich würde schon von der kombi gyros - kalamaris kotzen! wer frisst den veides zusammen?

Ich würde schon ohne das Gyros von dieser Kombi kotzen - noch vor Ende der Mahlzeit.

[mrz]

Wer nach 20er noch nich min 1x gekotzt hat, hat noch keine richtigen 20er gemacht. ;> war vor 2 Monaten oder so dass bei mir alles hochkam

[doc_pepper]

Also ich kann auch "richtige" Kniebeugen machen, ohne das ich kotze. Als ob das was über die Intensität des Trainings aussagen würde. Ich würde es auch nicht toll finden, wenn mir schwarz vor Augen wird während ich in der Beuge bin und mein eigenes Körpergewicht als Hantel auf mir liegt. Wird doch unangenehm wenn man dann mal kurz das Bewusstsein verliert.
Also echt, wer nicht kotzt trainiert nicht richtig.....ich würd mir die Aussage nochmal überlegen.

[MajPay]

Ja, soll schon ma' vorkommen, für mich ist es nur ein Anzeichen dafür, dass der Herzkreislauf nicht stark genug für den schweren Satz ist. Ich musste noch nie Kotzen, war schon oft am Limit und habe nach dem Beugen kaum Luft schnappen können. Aber da mein Herzkreislauf sehr gut zu sein scheint habe ich mich noch nie übergeben.

Mein Ruhepuls ist ~55, nach dem Beugen oder nach einer Cardioeinheit wohl zwischen 180 und 200, kann ich aber nicht genau sagen, da ich da natürlich nicht messe.

Einfach mal' eine Zeit lang Kreislauftraining oder 20er Sätze machen (aber nicht am Absoluten Limit) könnte helfen.

Ich esse auch oft mal' 45-60 Minuten vor dem Training noch etwas, dann kann es passieren, dass es mir beim Rülpsen aufstößt, aber nichts ernstes.

[Max88]

Also ich kann auch "richtige" Kniebeugen machen, ohne das ich kotze. Als ob das was über die Intensität des Trainings aussagen würde. Ich würde es auch nicht toll finden, wenn mir schwarz vor Augen wird während ich in der Beuge bin und mein eigenes Körpergewicht als Hantel auf mir liegt. Wird doch unangenehm wenn man dann mal kurz das Bewusstsein verliert.
Also echt, wer nicht kotzt trainiert nicht richtig.....ich würd mir die Aussage nochmal überlegen.

Seh ich genauso. Da hält man sich schon in nem Forum auf, von dem man glaubt, die Mehrheit hätte halbwegs Ahnung und dann kommen solche Weisheiten stets wieder aufn Tisch. 1 1/2 oder besser 2 Stunden zwischen letzter (fester) Nahrung sind Pflicht, sonst kann man immo nicht seine komplette Leistung abrufen. Handhabt man das so, wird auch nicht gekotzt, es sei denn man hat ernsthafte gesundheitlich Probleme bzw zumindest ne arg bedenklich Kondition.

[Memoriez]

Man braucht den Grund dafür garnicht zu kennen,Fakt ist wenn man kotzt gehts dem Körper nicht gut...Also wenn ich gut was esse,hab ich eh kein Bock auf Training...Das heb ich mir lieber für nach dem Training auf

[CaptainBeefheart]

mir is häufiger mal das essen beie kniebeugen wieder hochgekommen, jedoch nur häppchenweise - wieder runterschlucken und weiterbeugen

so ganz angenehm is das ganze nu aber auch nicht, also gibts anderthalb std vorm training ga nixmehr zu fressen - höchstens noch wheyshake mit dextrose - und davor auch nur leichtverdauliches.

darauf kommen so schwere mahlzeiten a la gyros vorm training zu verzehren würde ich gar nicht. kotzen ist da doch vorprogrammiert

[Gainman]

Und was lernen wir daraus?

Nicht mir vollem Magen trainieren...

[ironmaiden666]

http://www.youtube.com/watch?v=QkGqucO_No0........