Superkniebeugen als Jugendlicher

[davidzhs]

Ist bei mir auch so, ich hab ne starke abneigung gegen Maschinen, die hauen nicht so rein Hanteln. Wie viel Gewichte hast du denn? Ich hab so um die 250 kilo

[maphge]

250kg is top!
ich hab 230kg.... wollt mir eigentlich seid längerem neue kaufen, aber weiß nich wie das läuft wenn ich dann student bin und ich hab kein bock 800euro für kram auszugeben, wenn ich den dann gar nich/kaum benutzen kann...
weil würd ich ine wohnung ziehen, kann ich schlecht im 3.stock oder so kreuzheben machen...

[davidzhs]

Sagt mal um wieviel steigert ihr euch, um 2.5 oder 5 Kilo pro TE?

[maphge]

normalerweise um 10kg, manchmal aber auch nur um 5kg. kommt drauf an wie weit ich am max bin.
bei superkniebeugen kann ich dir nich sagen, aber sicherlich nich 10kg.