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  1. #11
    Eisenbeißer/in Avatar von Matapolo
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    Zitat Zitat von bodyflex91
    jap deswegen hab ichs gemacht
    und wisst ihr warum ihr die muskeln nicht sieht?
    hab nen kfa von 20,8 %

    BlaZn: es gibt Kfa Waagen
    ich selber hab 2 daheim



    Du hast nie und nimmer 20% , Muskeln sieht man bei dir nicht , weil du noch nicht sonderlich viel davon hast .

    Sicher gibt es Kfa-Waagen , aber zuverlässig sind die nicht , sieht man ja an deinem Beispiel .

  2. #12
    Sportbild Leser/in Avatar von bodyflex91
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    ich reg mich lieber mal nicht auf wenn ich einen von 12 hätte würde man viel mehr sehen außerdem hab ich meine evolution über die Waage beobachtet hatte am anfang einen von 14 aber jetz hab ich schon einen von 21 aber ich kanns euch nich recht machen sorry :S ich würds auch nicht glauben es is aber so das ich ziemlich viel fett dran hab auch wenn man es nicht sieht ich stell einfach in zukunft eins rein wenn ich abgespeckt hab ich hock ziemlich viel herum vllt hab ich einfach nur nen fetten ar***! vllt mehr joggen bitte kommt jetzt nicht mit dummen sprüchen führen wir einfach den thread weiter also matapolo fang du doch gleich an

  3. #13
    BB-Schwergewicht
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    Adrian aka bodyflex91: oh.. hast du etwa mit der waage "gemessen"? den angaben kannst du so gut wie gar nicht vertrauen. bei mir zeigts im moment 26 an und ich habe da auch meine zweifel (immer wenn ich in richtung wettkampf marschiere steigt der wert bis 36.. *g*.. shcon komisch).

    kann jemand mal bitte eine seite schreiben wo ich die werte, die ich mit dem caliper messe, in prozente umrechnen kann?

  4. #14
    Sportbild Leser/in Avatar von bodyflex91
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    okay dann ändern wir den Thread einfach um und schätzen wieviel kfa einer hat.
    Schnulle85 dazu zeig ich verständnis denn mein kleiner bruder hat fast gar kein fett dran und hat 17-18 ich schätz mal meiner is eigentlich so bei 15 oder so also wenn jetz jemand was reinstellt dann schätzen wir seinen körperfettanteil den er sich zuvor durch die seite http://www.ironsport.de/Koerperfettrechner.htm am besten mit der 3 Falten Methode errechnet ich probiers auch mal aus traut sich mal einer ich hab mich ja auch naja wir haben ja zeit

  5. #15
    Sportbild Leser/in Avatar von bodyflex91
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    problem ist nur wer hat schon ein caliper :S
    macht einfach bilder rein und wir schätzen

  6. #16
    60-kg-Experte/in Avatar von All Plex
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    na gut...dass es hier mal weiter geht :P
    hab kein plan was ich für ein kfa hab...ihr könnt ja mal schätzen und den mittelwert schreib ich in mein profil
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken

  7. #17
    60-kg-Experte/in Avatar von the_legend_killer
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    9% sag ich mal

  8. #18
    Gesperrt
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    Zitat Zitat von All Plex
    na gut...dass es hier mal weiter geht :P
    hab kein plan was ich für ein kfa hab...ihr könnt ja mal schätzen und den mittelwert schreib ich in mein profil
    viel ist es definitiv nicht...

    11%??????

  9. #19
    Neuer Benutzer
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    32
    Bitte ess was.
    Bitte !

  10. #20
    60-kg-Experte/in Avatar von All Plex
    Registriert seit
    04.03.2008
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    243
    Zitat Zitat von thedude001
    Bitte ess was.
    Bitte !
    bin dabei! :P trainier erst seit ca 3,5 monaten und hab 2,5 kg zugelegt...
    ich nehm jetzt mal die 11%

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