KFA-Schätz-Thread

[urbs23]

Ich hab halt in den letzten 10 Monaten ca 20kg abgenommen. Vielleicht ist die Haut einfach noch zu schwabbelig.
Noch wer?

[boete]

gute 18 bis 19%

[urbs23]

Beim besten Willen ... 18 - 19 % sind wohl etwas übertrieben ...

Laut Caliper Messungen sinds:

Brust 10 mm
Bauch 25 mm
Beine 10 mm

Also ca 13 - 14 %.

Hab den ganzen Dreck hauptsächlich am Bauch und Hüften.

[Manuel-25]

deshalb habe ich auch gesagt, dass es schwierig ist. hier wirst du keine zuverlässigen schätzungen bekommen.

nimm lieber den bizeps u. trizeps - 4 faltenmessmethode.

ich denke, dass es wirklich um die 14-15 sein sollen, aber die überhängende haut täuscht enorm. die arme sehen ja ganz gut aus - schon am übergang der schulter gut zu erkennen.

[urbs23]

Danke für den Tip.

[Aljoscha91]

respekt fürs abnehmen!

[urbs23]

Danke.

[Skerri]

Schätzt mal bitte mein Kfa ein, möchte den auch gerne mal geschätzt haben.

Infos: 1.88m-1.89m 77.2kg schwer und 17 Jahre alt

danke im vorraus

Ps.: Das bild war 20 Min nach dem heutigem Training

[bravefencer]

Ich würde sagen, dass du die Brustfalte falsch gemessen hast. Die Angaben für Bauch und Beine, hatte ich während meiner Diät auch mal. Meine Brustfalte war aber 18-20 mm, und dem Foto nach zu urteilen, wird deine Brustfalte auch im 20ger Bereich liegen.

Beim besten Willen ... 18 - 19 % sind wohl etwas übertrieben ...

Laut Caliper Messungen sinds:

Brust 10 mm
Bauch 25 mm
Beine 10 mm

Also ca 13 - 14 %.

Hab den ganzen Dreck hauptsächlich am Bauch und Hüften.

[bravefencer]

Schätzt mal bitte mein Kfa ein, möchte den auch gerne mal geschätzt haben.

Infos: 1.88m-1.89m 77.2kg schwer und 17 Jahre alt

danke im vorraus

Ps.: Das bild war 20 Min nach dem heutigem Training

Vielleicht 16-17 %. Aber dein KFA spielt keine Rolle, da du komplett dürr bist. Nicht an den KFA denken, sondern Aufbauen.