Hallo,
wollte mal fragen, wie die Herzfrequenz sich bei euch nach dem Laufen verhält?
Bin gestern ca. 7-8km bei 140-150bpm gelaufen.
nach dem essen (ca. 1,5h danach) war er grad mal auf 90 runter. kann man sowas als trainingsindikator nehmen?
gruß
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