Ergebnis 1 bis 5 von 5
  1. #1
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    24.11.2003
    Beiträge
    51

    die weisse linie?!

    wohl ein ganz einfach zu beantwortender beitrag..........

    es geht um die oberflächliche bauchmuskelatur.
    genauer gesagt um die "weisse linie"(steht so im anatomiebuch )
    das was ich mein ist die vertikale "unterteilung" der geraden bauchmuskelatur.

    wie kann ich genanntes erreichen ohne zu diäten?

    horizontal bin ich, bis auf die nicht ganz stimmende symetrie,mit der defi des bauches recht zufrieden.aber egal wieviel ich trainier ich bekomm diese verdammte mitte nicht hin!

    habts ihr ein paar tips für mich?

    mfg tobi

  2. #2
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    17.04.2004
    Beiträge
    796
    Ich kann die leider keine genau Antwort geben aber das mit den Bauchmuskeln ist genetisch bedingt.
    Die sind bei jedem anders angeordnet schräg gerade große Lücken dazwischen kleine....

  3. #3
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    06.07.2003
    Beiträge
    24
    hi becks,

    die "linea alba" ist eine bindegewebige verbindung der beiden anteile des rectus abdominis, durch die sich auch die beiden blätter der rektusscheide flechten (hoffe mal, dass ich das noch einigermaßen korrekt im kopf habe). aufgrund der sehnigen beschaffenheit ebendieser struktur lässt sich diese per se nicht trainieren. sie ist nur sichtbar, wenn über der bauchmuskulatur kaum fett liegt. außerdem ist sie bei gut trainierten bauchmuskueln durch einen gewissen reliefeffekt ebenfalls besser zu sehen als bei untrainierter muskulatur, dies aber auch nur bei niedrigem körperfettanteil.

    ich wage mal zu behaupten, dass es wie fast immer auf die genetik rausläuft. manche leute werden ihren bauchspeck nie los, ganz egal, wie streng sie diät halten, andere haben gut sichtbare bauchmuskeln ohne je was dafür getan zu haben .....

    gruß, mandra

  4. #4
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    17.04.2004
    Beiträge
    796
    manche leute werden ihren bauchspeck nie los, ganz egal, wie streng sie diät halten, andere haben gut sichtbare bauchmuskeln ohne je was dafür getan zu haben .....
    Speck ist Speck und denn bekommt jeder weg das hat mit der Form der Bauchmuskeln nix zu tun.

  5. #5
    Eisenbeißer/in Avatar von Fit53
    Registriert seit
    11.03.2003
    Beiträge
    867
    Naja. Weg bekommen fällt den einen aber einfacher als anderen... Und nicht jeder kann so viel Aufwand betreiben, dass es auch klappt.
    Aber hier liegts eh mehr an der Genetik.

Ähnliche Themen

  1. Was ist aus Pit und der ganzen Supp Linie geworden?
    Von 1.. im Forum Team Trenz - der Name ist Programm
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 15.09.2015, 16:15
  2. Creatin US-Linie Yellow Pump ? ? ?
    Von pakito92 im Forum Supplements
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 06.09.2009, 14:08
  3. 14x Maschinen der David Basic Linie
    Von Cina_Serge im Forum Marktplatz
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 18.09.2007, 11:24
  4. Wie die schöne Linie am Bauch hinbekommen
    Von ElGrapadura im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 22.02.2007, 20:14
  5. seltsame Linie auf der Brust
    Von sweetdreams im Forum Medizinisches Forum
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 01.12.2006, 12:23

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele