meine kraftwerte

**lee4073** · 29.12.2004, 01:22

geht alles Problemlos, ich bin selbst natural, trainiere nicht lange und erbringe die Leistungen, bis auf die Beuge(beuge seit neuem auch olympisch)

**hara** · 29.12.2004, 14:54

problemlos gehts sicher nicht. man braucht schon einiges an wissen und trainingswillen um diese zahlen zu erreichen.

aber es ist natural möglich - wobei 220 sicher schon beachtlich sind.

aber ich hatte ja mit meiner frage bezüglich "sauber" nicht unrecht wie man sieht...

nicht mit "sauber" rum prahlen, wenns man nicht ist, denn nach 12 wochen bist jetz noch immer nicht sauber, glaubs mir!

sg
hara

**lee4073** · 29.12.2004, 15:00

bei allesm respekt, aber 220 im Heben sind für die meisten nach nem Jahr drinnen, wenn man richtig trainiert

btw, wie sieht das eigentlich mit dem Stoff aus, es gibt ja Wettkämpfe bei dnene man bis zu 7 Jahre clean sein muss um mitamchen zu dürfen, ich kann mir´aber nicht vorstellen, dass die Mittelchen so lange wirkeln!?
Verändern sahcen wie HGH und Testo den Hormonspiegel nachhaltig?

**hara** · 29.12.2004, 15:08

also ich hab 2 jahre gebraucht für 200

wirken tun sie natürlich nicht so lange, die wirkung ist nach wenigen tagen weg, aber es sind eben so lange rückstände im körper bzw rückstände der abbauprodukte.

nandrolon decanoate ist zum beispiel mit sicherheit schon 5 jahre oder länger nachweisbar!

lg
hara

**lee4073** · 29.12.2004, 15:09

nunja, du bist ja auch ein Banktier, jeder hat seine Schwächen

wie sieht´s mit der anderen Frage aus, weiss da einer bescheid?

**hara** · 29.12.2004, 15:11

siehe oben habs ge"edit"

**lee4073** · 29.12.2004, 15:14

oh, danke
aber eienn Vorteil beim Kraftaufbau besteht nach dieser Zeitspanne wohl nicht mehr!?

**nebukadneza** · 29.12.2004, 15:24

@hara: Ich auch, und ich heb immer noch nicht viel mehr. Gut, ich vernachlässige das Beugen und Heben auch ein bißchen, aber ohne Anzug 220kg zu heben wären jetzt nach 3,5 Jahren Training noch ein traumhafter Wert für mich.

@lee: Schau dir mal Ergebnislisten an. Wenn ich mir die bayerische Juniorenmeisterschaft im KDK von diesem Jahr ansehe, dann finde ich unterhalb der 100kg Klasse nicht einen einzigen Athleten der 220kg hebt. Und ich denke die meisten trainieren länger als ein Jahr.

Gruß, Joe

**hara** · 29.12.2004, 15:59

finde auch das die aussage von lee etwas hochgegriffen war - 220 sind kein honiglecken

heben is so ne sache...um wirklich besser zu werden...kann man ja nicht wirklich viel machen...außer geduld haben, mehr essen, vielleicht nicht mehr vom einkaufen heim fahren sondern mit den tüten gehen....aber sonst...