LANGHANTELTRAINING bis 330kg - OHNE HILFE!!!

[vokar]

hamma

würd die lh direkt halten wenn man bankdrücken keine kraft meh hat und ist ein auf die brust fallen unmöglich??

[PSD]

Ja absolut. Die Hantel ist an vier Kabelzügen fixiert, die insgesamt bis zu 3,6 Tonnen belastbar sind. Die Stange selber bis 330kg. Wenn Du mit nur einer Hand die Stange los lässt, bleibt sie genau an dieser Stelle in der Luft hängen.

[lifetime]

und wie soll man den die stange loslassen wenn sie einen schon an der brust klebt?

[trialcottbus]

ahahhahahahaah :P

[ThePump]

Einfach die Hand/Finger öffnen, denke ich.

ThePump

[-theANIMAL-]

Einfach die Hand/Finger öffnen, denke ich.

ThePump

Und dann unter der Hantel wegkrallen??

Sorry, aber dann tut es ein norm. Rack auch.

Und is viiiieeel billiger...!

Is halt doch blöd das wir einen Sportart machen wo es schon alles gibt was man braucht, alles was dann dazu kommt ist meistens nicht mehr sooo unerlässlich


gruß
Krusch Lee

[PSD]

Krush genau das ist der Punkt, schön das Du es ansprichst. Es geht hier um absolute Sicherheit. Was passiert bei einer normalen Langhantel, wenn man sie beim Bankdrücken nicht mehr von der Brust bekommt? Nun ja, gehen wir mal davon aus das sie Dir nicht auf den Hals rollt mußt Du Sie irgendwie über den Bauch abrollen oder versuchen sie seitlich abzuwerfen. Viel Spaß und vor allem Glück hierbei. GENAU das ist bei uns die Neuerung. DIE HANTEL BLEIBT AN KABELZÜGEN HÄNGEN!!! Trotzdem schön das Du Dir so einen Kopf über unsere Geräte machst, das zeigt das Du Dich damit auseinander setzt!
Mit sportlichem Gruß!
ProSpot Deutschland

[-theANIMAL-]

Krush genau das ist der Punkt, schön das Du es ansprichst. Es geht hier um absolute Sicherheit. Was passiert bei einer normalen Langhantel, wenn man sie beim Bankdrücken nicht mehr von der Brust bekommt? Nun ja, gehen wir mal davon aus das sie Dir nicht auf den Hals rollt mußt Du Sie irgendwie über den Bauch abrollen oder versuchen sie seitlich abzuwerfen. Viel Spaß und vor allem Glück hierbei. GENAU das ist bei uns die Neuerung. DIE HANTEL BLEIBT AN KABELZÜGEN HÄNGEN!!! Trotzdem schön das Du Dir so einen Kopf über unsere Geräte machst, das zeigt das Du Dich damit auseinander setzt!
Mit sportlichem Gruß!
ProSpot Deutschland

Du gehst davon aus das man mit 0 Sicherheit trainiert.
Aber wenn man mit einem Rack trainiert hat man 100% Sicherheit, denn wenn ich die Hantel beim BD nicht mehr hochbekomme (das bei mir immer passiert weil ich immer mit der Negativen aufhöre beim BD ) dann lege ich die Hantel auf den Sicherheitsstreben ab und rutsche seitlich von der Bank weg, FERTIG!

Dafür brauche ich keine teure neue maschine, weil ein gutes Rack bekommt man schon ab 200€


gruß
Krusch Lee

[PSD]

Natürlich gibts Racks auf denen man das Gewicht auf Querstreben ablegen kann. Jetzt stellen wir uns einfach mal vor Du trainierst alleine und schiebst 220kg. Jetzt kommst Du an den Punkt wo Du das Gewicht ablegst aber noch nicht fertig bist mit Training. Mußt Du dann die Scheiben runternehmen um die Stange wieder auf die Ständer zu bekommen?

[-theANIMAL-]

Natürlich gibts Racks auf denen man das Gewicht auf Querstreben ablegen kann. Jetzt stellen wir uns einfach mal vor Du trainierst alleine und schiebst 220kg. Jetzt kommst Du an den Punkt wo Du das Gewicht ablegst aber noch nicht fertig bist mit Training. Mußt Du dann die Scheiben runternehmen um die Stange wieder auf die Ständer zu bekommen?

Die Scheiben muss ich so oder so runterräumen, oder nicht?
Ich mach ja nur einen Arbeitssatz wo ich alles reinhaue, dann hantel runter, ich von der Bank weg, gewicht runter und nächste Übung, räumt bei dir das Gerät das Gewicht weg???