frage zur haltbarkeit von proteinshakes?!?

[declatereter]

hallo!!!

ich bereite mir proteinshakes selber zu, um meinen eiweißbedarf zu decken! jedoch ist das eine mühselige arbeit jeden tag den mixer sauer zu machen... zur frage: wenn ich mir den mixer randvoll mache, kann ich shakes für 3 tage zubereiten. gehen durch das rumstehn im kühlschrank irgendwelche stoffe (proteine, vitamine...) verloren??? ist es besser jeden tag den shake frisch zu bereiten???

mfg

ps: benutze keine gekauften proteine, sondern nur bananen, haferflocken usw...

[michaelp]

es dürfte ledeglich Geschmack (Aroma) verloren gehen...


Protein selber bleibt erhalten, Vitamine könnten eventuell auch verderben

[Falk333]

naja frisch schmerkt er besser!

aber sonst kannst du das so machen!