Hab ja jetzt schon viele varianten fuer EW-haltiges Essen gefunden
Magerquark,Thunfisch, Putenbrust, eiklar....das sind wohl die Besten.....was noch hinzukommt ist Fisch...dieser ist meist jedoch teuer....


Welcher Fisch ist a der Ew-haltigeste (beste um nicht zuzunehmen) und preiswerteste


Vielen Dank schon mal