Lokale Fettverbrennung

[Adis]

Hallo,
hier eine Frage für meine Freundin.

Sie hat einen niedrigen Kfg und eine Topfigur, hat aber noch etwas Fett und Muskeln an den Waden, welches sie verlieren will.

Bei einem noch grösseren Defizit würde sie nur weiter an anderen Körperstellen abnehmen.

Gibt es keine Möglichkeit lokal Fett zu verbrennen und die Muskeln an den Waden schrumpfen zu lassen ?

Ich hatte die Idee wie Marathon-Läufer, die sind dünne Hacken und rennen den ganzen Tag, eventuell viel Waden-Dehnen um den Muskeln dünner aussehen zu lassen.

habt ihr Tipps zum Abnehmen ?

DANKE !

[chillsolutions]

Nein, das geht leider nicht
Marathon-läufer sind allgemein spindeldürr, wird wohl eher daran liegen

aber mal was neues: lokale fettverbrennung an der wade statt am bauch

[ilpadre]

Marathon-läufer sind allgemein spindeldürr

[andy]

Marathon-läufer sind allgemein spindeldürr

genau, ein glueck bin ich "nur" halb-marathon-laeufer.

[Lee Jun Fan]

was hat deine Freundin denn gegen dicke Waden?
Ich finde, es gibt wirklich schlimmeres. Oder?

[ninchen18]

Hallo.
Ich habe mich jetzt hier auch angemeldet, es geht um mich.

@ Lee Jun Fan: Hast du schon mal eine Frau, die dicke Waden hat, in einem Kleid/Rock gesehen? Bei Männern mögen dicke Waden ok sein, aber bei einer Frau sieht das mehr als besch*** aus.

Aber der Beitrag schildert nicht so richtig mein Problem und deswegen mach ich jetzt selbst nochmal einen neuen Eintrag.

[tramway]

Hallo!

Hab jetzt wegen ähnlichem problem sehr gründlich im internet und in medizinischen Fachbüchern geschmökert und das Ergebnis:

Lokaler Fettabau ist nicht möglich. Der Körper baut fett insgesamt ab, wobei es in der regel dort ist, wo es zuletzt angesetzt hat. Was soviel heißt, wie wenn du jetzt nur oberkörper trainierst, kann es genausogut sein, das Du nur am Po fett verlierst. Leider!!!!!

[Dukedraco]

So Ninchen und die anderen, die keine Ahnung haben(*fg*): Laß bloß den Marathon weg, es sei denn, dein Partner steht nicht auf die wunderschönen Rundungen, die eine Frau so schön machen!!! Deine waden bekämpfst du am besten mit übelstem Training, welches richtig weh tut - leider , aber es hilft. Mache 2 verschiedene Übungen mit jeweils 3 Sätzen zu je 20-25 Wiederholungen. Zum einen jagst du das Fett aus diesem Muskel, zum anderen Förderst du die feinen Muskelfasern, welche deine Waden dünner aussehen lassen. Nachteil an der Geschichte: deine Waden werden knüppelhart und sehr deffiniert, wobei ich letzteres auch bei Frauen sehr schick finde.

[Dukedraco]

So Ninchen und die anderen, die keine Ahnung haben(*fg*): Laß bloß den Marathon weg, es sei denn, dein Partner steht nicht auf die wunderschönen Rundungen, die eine Frau so schön machen!!! Deine waden bekämpfst du am besten mit übelstem Training, welches richtig weh tut - leider , aber es hilft. Mache 2 verschiedene Übungen mit jeweils 3 Sätzen zu je 20-25 Wiederholungen. Zum einen jagst du das Fett aus diesem Muskel, zum anderen Förderst du die feinen Muskelfasern, welche deine Waden dünner aussehen lassen. Nachteil an der Geschichte: deine Waden werden knüppelhart und sehr deffiniert, wobei ich letzteres auch bei Frauen sehr schick finde.

[arena]

So Ninchen und die anderen, die keine Ahnung haben(*fg*): Laß bloß den Marathon weg, es sei denn, dein Partner steht nicht auf die wunderschönen Rundungen, die eine Frau so schön machen!!! Deine waden bekämpfst du am besten mit übelstem Training, welches richtig weh tut - leider , aber es hilft. Mache 2 verschiedene Übungen mit jeweils 3 Sätzen zu je 20-25 Wiederholungen. Zum einen jagst du das Fett aus diesem Muskel, zum anderen Förderst du die feinen Muskelfasern, welche deine Waden dünner aussehen lassen. Nachteil an der Geschichte: deine Waden werden knüppelhart und sehr deffiniert, wobei ich letzteres auch bei Frauen sehr schick finde.

mit sicherheit