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Schweinefleich statt Pute und CO.
Hab im moment öfters schweinefleisch bzw. schweineschnitzel oder kotlett gegessen so etwa 400 gramm am Tag,
da ich pute und thunfisch ne weile nicht mehr sehen kann.
Spricht was dagegen dies zu essen?
Hat zwar etwas mehr fett, aber ansonsten doch ok?
Danke
Sascha
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nimm lieber Rind
Schwein ist bei Fleisch so ziemlich die letzte Wahl
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ein einfacher Nährwertvergleich:
Putenbrust:
Code:
Lebensmittel Menge Energie (Kcal)
_____________________________________________________________________
Pute Brust frisch 100 106,6
=====================================================================
Ergebnis
=====================================================================
Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie 106,6 kcal 2199,6 kcal 5
Wasser 73,7 g - -
Eiweiß 24,1 g( 92%) 60,4 g 40
Fett 1,0 g( 8%) 70,6 g 1
Kohlenhy. 0,0 g( 0%) 305,4 g 0
Rind mager gegart
Code:
Lebensmittel Menge Energie (Kcal)
_____________________________________________________________________
Rind Fleisch (ma) frisch gegart 100 151,1
=====================================================================
Ergebnis
=====================================================================
Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie 151,1 kcal 2199,6 kcal 7
Wasser 66,3 g - -
Eiweiß 28,9 g( 78%) 60,4 g 48
Fett 3,8 g( 22%) 70,6 g 5
Kohlenhy. 0,0 g( 0%) 305,4 g 0
Schweinekotelett
Code:
Schwein Kotelett (mf) frisch gegart 100 210,6
=====================================================================
Ergebnis
=====================================================================
Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie 210,6 kcal 2199,6 kcal 10
Wasser 59,5 g - -
Eiweiß 28,7 g( 56%) 60,4 g 48
Fett 10,6 g( 44%) 70,6 g 15
Kohlenhy. 0,0 g( 0%) 305,4 g 0
Schweineschnitzel ist wieder ok, wenn es nicht paniert und in miesem fett angebrutzelt ist:
Code:
Schwein Schnitzel 100 107,1
=====================================================================
Ergebnis
=====================================================================
Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie 107,1 kcal 2199,6 kcal 5
Wasser 74,7 g - -
Eiweiß 22,2 g( 85%) 60,4 g 37
Fett 1,9 g( 15%) 70,6 g 3
Kohlenhy. 0,0 g( 0%) 305,4 g 0
du wirst natürlich von Schwein nicht sterben, aber der Rest ist zu bevorzugen
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schweinefleisch ist auch abgesehen von den nährwerten ungesund. es hat viele gründe weshalb die moslems kein schweinefleisach essen. das schweinefleisch ist dem menschenfleisch am ähnlichsten und kanibalismus kann ja nicht gesund sein. schweine sind auch kanibalen resp. der mensch bringt sie dazu.
ich versuche möglichst auf schweinefleisch zu verzichten.
probiers doch auch mal mit pferdefleisch oder straussenfilet.
gruss
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So ein Blödsinn. Der Mensch ist ein Allesfresser und kann alles verwerten. Kannst auch deinen Nachbarn futtern. Glaube aber du findest in keiner Nährwerttabelle die Daten dafür.
Ein Grund gegen Schwein wäre jedoch die Hohe Antibiotikazufuhr bei der Mast.
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Zitat von Hard
So ein Blödsinn. Der Mensch ist ein Allesfresser und kann alles verwerten. Kannst auch deinen Nachbarn futtern. Glaube aber du findest in keiner Nährwerttabelle die Daten dafür.
Ein Grund gegen Schwein wäre jedoch die Hohe Antibiotikazufuhr bei der Mast.
die ist bei pute bestimmt auch nicht viel geringer
und außerdem: Wayne
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Stimmt. Da hilft nur ein dicker Geldbeutel und ab zum Bio-Bauern.
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Men`s Health Abonnent
Gegen mageres Schweinefleisch ist absolut nichts einzuwenden.
Wer Angst vor mit Chemie behandelten Tieren hat, der sollte am besten überhaupt kein Fleisch essen und gleich zum Genmais abwandern
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Zitat von Hard
Ein Grund gegen Schwein wäre jedoch die Hohe Antibiotikazufuhr bei der Mast.
Totaler Schwachsinn! Antibiotika werden überall eingesetzt wenn ein Tier krank ist und dieses es benötigt, auch Puten und Rinder werden mal krank!
Der Mäster muss die Wartezeiten des Medikamentes streng befolgen, d.h. er darf das Tier nicht zum Schlachthof freigeben, wenn sich das Medikament noch nicht vollkommen im Fleisch oder bei der Kuh in der Milch abgebaut hat. Veterinärtierärzte und Lebensmittelkontrollöre untersuchen diese Tiere am Schlachtband.
Ob man nun Pute, Rind oder mageres Schweinefleisch ißt macht keinen großen Unterschied. Es gibt minimale Abweichungen in den Nährstoffen die wenig zur Geltung kommen. Abwechselung im Fleischverzehr ist immer gut!
Und das mit den Moslems und dem Kanibalismus ist der größte Blödsinn! Ich weiß nicht, wo man solchen Unfug aufgreift!
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