17 jähriger sucht paar Ratschläge

[drawntogether]

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[Kuldren]

Ja hallo
Ich werde ab morgen in einem Fitness Center das CLEVER FIT heißt trainieren und habe gestern mal Probetraining mit meiner Tante dort gemacht.
Dort gibt es das Zirkeltraining falls ihr das kennt. Nun hab ich paar Fragen an euch

- WKM plan denke ich kann ich da nich ausfürhn weil sie ja eig nur das Zirkeltraining für alle Bereiche des Körpers da haben

- Ich will ja auf KRAFT gehen meine Tante meinte ich solle z.B Lieber ein gewicht das leichter ist öfters hochdrücken als schwerere und die Trainerin meinte genau das Gegenteil lieber schwerere und dafür öfters

-Was für Eiweiß wäre eig gut oder was könnte ich zu mir nehmen damit ich auch noch schwerer werde vom Körpergewicht bin ja bald 18 bin 1,80 groß und wiege gerade ma schlappe 60kg obwohl ich schon ein mensch bin der ziemlich viel isst ich esse ja auch in der Arbeit arbeite ja in ner METZGEREI da geht auch immer was zu MUND

Ich hab mir mal zum testen http://www.almondi.de/muskelaufbau/p...devil-900.html bestellt bringts das zeug jetz nur wenn ichs mit dem MUSKULA 7000 zu mir nehme für nen schnelleren Muskelzuwachs?


Von der Ausdauer her denke ich müsste ich schon haben hab 6 jahre Basketball gespielt.


Hat wer vll paar Tipps noch an mich der auch in meinen alter is ?

Hör weder auf Tante noch auf die Trainerin.

-> WKM Plan ansehen und Studio wechseln (falls es da keine freien Hanteln gibt)

Und bitte ignoriere die ganzen seltsamen Posts hier.
Du brauchst nichts als nen guten Plan, eine ordentliche Ernährung (ohne Pulver, Tabletten oder sonstwas) und genug Schlaf. Mehr nicht.

[DavidK83]

@ThePump
wie ich schon gesagt habe , mehr als rumzicken und andere Leut beleidigen kannst du nicht.

[DavidK83]

@ThePump
Schau in deine Pm. Kommt bloed das in einem Thema zu klaeren wo es nicht hingehoert.

[ThePump]

Genau. Klären wir lieber in einem ehrlichen Zweikampf.

Komisch, mir werden nicht mehr die Beiträge von allen Usern angezeigt.

TP

[MadNero]

@ThePump
wie ich schon gesagt habe , mehr als rumzicken und andere Leut beleidigen kannst du nicht.

Auch wenn ich einiges, was der gute Pump so von sich lässt auch (besonders seinen früher andauernd geposteten 3er) nicht toll fand, so muss ich ihm hier allerdings völlig recht geben.
Ich habe von dir noch nicht einen Post gelesen, der auch nur halbwegs Sinn macht. Du solltest dich erstmal informieren, bevor du anderen mit deinen merkwürdigen Tipps "weiterhelfen" willst.

[drawntogether]

Auch wenn ich einiges, was der gute Pump so von sich lässt auch nicht gut lässt (besonders seinen früher andauernd geposteten 3er) nicht toll fand, so muss ich ihm hier allerdings völlig recht geben.
Ich habe von dir noch nicht einen Post gelesen, der auch nur halbwegs Sinn macht. Du solltest dich erstmal informieren, bevor du anderen mit deinen merkwürdigen Tipps "weiterhelfen" willst.

/signed

glg

[ThePump]

Auch wenn ich einiges, was der gute Pump so von sich lässt auch (besonders seinen früher andauernd geposteten 3er) nicht toll fand, so muss ich ihm hier allerdings völlig recht geben.

Ich weiß, mit meinem 3er habe ich ein bisschen übertrieben zu missionieren versucht.

Jetzt gibt es ja einen guten im Sticky, den jensjung auf den Weg gebracht hat.

TP

P.S.: @Nero und Felix: