Gibt es etwas bessers als Creatin?

[Benjo5000]

Hi Leute!

So hab volgende frage:
Ich hab jetzt mehrerre Creatin Kuren hinter mir. Hab auch wirklich alles versucht teures billiges andere sorten es kobinirt mit Aminos, aber Creatin schlägt nich bei mir an. Gibt es etwas bessers als Creatin (Legal), was genau so schnell wirkt und ungefähr in die selbe richtung ghet?
Danke

[Matapolo]

RHT kann ich dir ans Herz legen , ist auch recht günstig .

[zeroq987]

Jo, RHT schlägt gleich an, kann ich nur weiterempfehlen...

[Benjo5000]

was isn das genau RHT?

[zeroq987]

Richtig Hartes Training?!

[Benjo5000]

Alter jungs ihr seit so witzig ich schmeiss mich weg !
Ich gehe wirklich hart trainiren 4 mal die woche aber irgendwann geht nichts mehr ich suche hier vernüftige antwort und keine laberei.

[Todesritter]

Alter jungs ihr seit so witzig ich schmeiss mich weg !
Ich gehe wirklich hart trainiren 4 mal die woche aber irgendwann geht nichts mehr ich suche hier vernüftige antwort und keine laberei.

Gutes Training und Ernährung sind wichtiger als Supplemente. Wie sieht denn dein TP aus(Aufteilung, Übungen,...), deine Ernährung, deine Daten usw.

[chrissl]

Alter jungs ihr seit so witzig ich schmeiss mich weg !
Ich gehe wirklich hart trainiren 4 mal die woche aber irgendwann geht nichts mehr ich suche hier vernüftige antwort und keine laberei.

Bist halt non-responder. imo gibt es auch kein supp, dass die wirkung von creatin hat resp. in die richtung geht.

[jensjung]

wenn du versuchst durch solche dinge eine stagnation zu vermeiden wird das nichts. suche mal lieber den fehler in anderen bereichen.

[BlaZn]

Versuch mal das Creatin mit ausreichend Wasser, vernünftiger Ernährung und genügend Kalorien zu kombinieren anstatt mit "Aminos".