Seite 10 von 10 ErsteErste ... 8910
Ergebnis 91 bis 100 von 100

Thema: Apollons axle

  1. #91
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
    Registriert seit
    12.12.2003
    Beiträge
    13.562
    Zitat Zitat von wolverine6
    na schön dass der ALLWISSENDE Unequipped auch noch etwas lernt auf seine alten Tage.

    Dachte ich mir auch gerade...





    gruß
    Krusch Lee alias -theANIMAL-
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  2. #92
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    18.09.2007
    Beiträge
    94

    deadlift

    255 kg apollons axle deadlift
    war ein bisl geschlaucht vom vortag aber das wollt ich machen

    mich hats auch gewundert das ich so weit zum normalkreuzheben hinkomm

    5-10 kg wären vielleicht noch möglich
    aber ich will eher nur mehr im obergriff heben, ist spannender (180 kg)

  3. #93
    Discopumper/in
    Registriert seit
    06.04.2004
    Beiträge
    187
    Chris James zeigt hier, wie's gemacht wird:

    http://www.cyberpump.com/gallery/album48?&page=1

  4. #94
    Men`s Health Abonnent Avatar von MajPay
    Registriert seit
    06.02.2007
    Beiträge
    2.679
    Zitat Zitat von unequipped
    bin wirklich beeindruckt. vor allem darüber, daß der "kreuzgriff" so viel ausmacht.
    Bei mir ist das auch extrem. Im Übergriff kann ich kaum mehr als 150 Kg halten (Ich spreche aber von normalen 30mm Griffen). Im Kreuzgriff ist 220Kg und mehr möglich. Das gewicht liegt eben in der Hand un dem ersten Fingersegment, hingegen beim Übergriff nur in den Fingern. Du trägst das meiste Gewicht beim Kreuzgriff mit der Untergriffhand.

  5. #95
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
    Registriert seit
    12.12.2003
    Beiträge
    13.562
    Zitat Zitat von MajPay
    ...Du trägst das meiste Gewicht beim Kreuzgriff mit der Untergriffhand.
    Stimmt!
    Hoffe nur das die andere Seite trotzdem noch genug "Zug" abbekommt
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  6. #96
    Sportstudent/in Avatar von shane 54
    Registriert seit
    18.07.2003
    Beiträge
    1.331
    Zitat Zitat von MajPay
    Bei mir ist das auch extrem. Im Übergriff kann ich kaum mehr als 150 Kg halten (Ich spreche aber von normalen 30mm Griffen). Im Kreuzgriff ist 220Kg und mehr möglich. Das gewicht liegt eben in der Hand un dem ersten Fingersegment, hingegen beim Übergriff nur in den Fingern. Du trägst das meiste Gewicht beim Kreuzgriff mit der Untergriffhand.
    das ist doch quatsch. mit dem kreuzgriff ist viel mehr gewicht möglich, weil dadurch das herausrollen der hantel aus der handfläche verhindert wird.
    Die Homepage von Strongman Martin Wildauer!

    Die Homepage von - Austria's Strongest Man - Martin Wildauer - Ernährungs- und Trainingsplan, Trainingsblog, Biographie, Erfolge, Fotos und Videos von dem stärksten Mann Österreichs, dem mehrfachen WSM (World's Strongest Man) und Strongman Champions League Teilnehmers.

  7. #97
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    18.09.2007
    Beiträge
    94

    untergriff

    ich hebe rechts mit dem obergriff links untergriff

    bin rechts mindestens genau so stark wie links, wenn nicht sogar mehr

    hat nur etwas mit dem herausrollen zu tun

    und wenn man bei der axle zu schnell anreisst geht der,griff leichter auch, weil der daumen frei ist!! noch besser zu sehen beim obergriff

  8. #98
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
    Registriert seit
    12.12.2003
    Beiträge
    13.562
    bei mir merke ich halt doch irgendwie das ich beim Untergriff mehr zug hab als beim Obergriff...

    Kann auch nur einbildung sein... :grubel:


    Naja, ich geh auf diesen Schock jetzt mal futtern...
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  9. #99
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    18.09.2007
    Beiträge
    94

    griffkraft

    so melde mich auch mal wieder, viel zu lernen und vorbereitungen auf eine KDK Wettkampf
    @walter aka unequipped
    hab vor kurzen wieder mal Kreuzheben Griffkraft im Obergriff probiert

    vom Boden weg im Obergriff ohne Klemmgriff sind sogar schon 230 gegangen
    vom rack weg unterm knie 240 gehoben, brutel da reissts dir fast die finger ab

  10. #100
    Gesperrt
    Registriert seit
    30.07.2007
    Beiträge
    2.685
    Zitat Zitat von hannes88
    so melde mich auch mal wieder, viel zu lernen und vorbereitungen auf eine KDK Wettkampf
    @walter aka unequipped
    hab vor kurzen wieder mal Kreuzheben Griffkraft im Obergriff probiert

    vom Boden weg im Obergriff ohne Klemmgriff sind sogar schon 230 gegangen
    vom rack weg unterm knie 240 gehoben, brutel da reissts dir fast die finger ab
    klasse!

    am samstag habe ich auch wettkampf - u.a. mit apollons axle. danach einhandiges kreuzheben. alles, was ich überhaupt nicht kann.

Seite 10 von 10 ErsteErste ... 8910

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele