im andro board gibts ja nun schon so einen fred....finde den eign ganz cool, da eröffne ich hier auch mal einen hier hat jeder die möglichkeit seinen besten muskel/muskelgruppe zu posten. ich fang mal an...SCHULTERN
einfach genial!
find dein aussehen für 10 monate sehr gut, mit mehr definition käme es natürlich noch besser rüber.
was sind den das für oberarme? brustumfang schonmal gemessen? also aufgrund des bildes sieht das recht massig aus
danke. Ja winter... werde wohl anfang februar eine kleine defi einlegen. Wird zeit. Naja solang man die bauchmuskulatur noch schemenhaft erkennt langs mmn noch ^^. Und man kann sie noch erahnen... also geht schon.
Arme liegen kalt 39, pump 41, naja bin ja auch nur 171. Brust ka, lang nicht mehr gemessen. Das einzige was mich sehr nervt ist mein so gut wie nicht vorhandender nacken. Leute die nicht trainieren haben teilweise ne bessere nackenmuskulatur als ich
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