"Jeder Muskel schüttet unter Reiz Wachstumshormone aus. Und da eben die Beine die Größte Muskelgruppe sind schütten diese eben auch die größte Menge an Wachstumshormonen aus. Diese verweilen nicht nur im Muskel, sondern werden durch die erhöhte Blutzirkulation auch im Körper verteilt, so dass man gesamtheitlich davon profitiert. Fazit: Ohne Beintraining verschenkt man viel Potential."
habs im net gefunden... ich finde dass ist ein argument dass die meisten verstehen können.
vllt bringts bei dem einen oder anderen "Beintraing unwichtig" denker.
keep pushing
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