Wieviel trainieren bei euch nach HIT

[King]

Hallo zusammen,

Mich würde einmal interessieren, wieviel Leute bei euch im Studio nach HIT trainieren? Also in dem Studio, in dem ich trainiere bin ich der Einzige.... (trainiere seit gestern nach HIT).

Das Studio ist extrem ,,Volumenlastig''. D.h. unter 1 Stunde trainiert eigentlich keiner bei uns... ausser jetzt halt ich (ca. 30 minuten). Und gestern wieder der Kommentar eines ,,sehr dünnen'' Studiomitgliedes....:,, wenn du ,,nur'' 30 Minuten trainierst, wirst du es nie zu etwas bringen......''.
Da habe ich innerlich nur gelacht.

Gruss KING

[sportler16]

Ich war der einzigste,jetzt trainier ich wieder zu Hause,find ich viel geiler!
Ich hab da welche im studio gesehen,die sahen vor 2 jahren genau so aus *lach*



gruß,stefan

[Simon1985]

ich bi auch der einzige! und bei mir kommen genau die selben komentare!

[Mikederstarke]

Bin allein auf weiter Flur.
Als ex-Volumenfreak mit Einbezug harter Zusatzermüdungstechniken wie gekonntes Helfen, dropsets oder Pausensätzen, war ich erstaunt, wie lange das vorwärts ging. Jetzt experimentiere ich seit Juni mit HIT bei noch korrekterer Bewegungsausführung und verspüre Mitleid mit all den schaukelnden Bizepsvermeidern oder sonstigen Schwungtechnikkünstlern...

[postfach]

Hallo,

bin auch der einzige.
Es gibt aber einige, die darüber "bescheid" wissen.
Mach aber nach sechs Wochen HIT sechs Wochen Volumen usw.
HIT ist zwar kurz, aber verdammt anstrengend.

mfg

[wildsau]

Außer mir hab ich noch keinen gesehen. Alles wundert sich. Was macht der da nur? Warum geht der da nicht an die Adduktorenmaschine? Was, Du machst keine Übungen an den Maschinen?

Die Sache hat aber einen enormen Vorteil, ich kann den Kniebeugenständer getrost als "mein Eigentum" betrachten...

[xCursEx]

Soweit ich weiß, bin ich der Einzige. Pff, die Volumis, ich hab schon fast Mitleid

[sportler16]

Außer mir hab ich noch keinen gesehen. Alles wundert sich. Was macht der da nur? Warum geht der da nicht an die Adduktorenmaschine? Was, Du machst keine Übungen an den Maschinen?

Die Sache hat aber einen enormen Vorteil, ich kann den Kniebeugenständer getrost als "mein Eigentum" betrachten...

Richtig,das ist total cool,Kniebeugeständer ist immer frei.
Ich benutze auch nur freie Gewichte,da mir maschinen zu isoliert wirken!


Ich habe bemerkt,das mir langsame whd nicht nur masse bringen,sondern auch gut kraft!


gruß an alle Hit'ler

[DareDevil]

Bei uns gibt es sehr viele HIT-Athleten, ich schätze den Anteil mal auf gute 50 %. Die ganz neuen Mitglieder trainieren am Anfang meist nach Volumenplänen, kommen aber aufgrund der Umgebung im Gym schnell auf den Trichter, nach einigen Monaten ihr Training mit HIT fortzusetzen. Die meisten bleiben dann dabei. Einmal HIT, immer HIT.

[sportler16]

Bei uns gibt es sehr viele HIT-Athleten, ich schätze den Anteil mal auf gute 50 %. Die ganz neuen Mitglieder trainieren am Anfang meist nach Volumenplänen, kommen aber aufgrund der Umgebung im Gym schnell auf den Trichter, nach einigen Monaten ihr Training mit HIT fortzusetzen. Die meisten bleiben dann dabei. Einmal HIT, immer HIT.

Find ich super. Scheint wohl ein Studio mit ordentlich trainierenden Mitgliedern zu sein,nicht wie bei uns.
Aber mich stört es nicht,ich trainier wieder zu Hause
Aber nach einigen Monaten schon mit HIT anzufangen,halt ich nicht für gut,das es eine zu hohe belastung für den Körper ist,die er nicht gewöhnt ist!


grußi,stefan