!=WheyProtein=!

**Greg1985** · 28.06.2009, 15:26

normales whey heißt nur so ... ist kein creatin drin

**Basti @ Rgbg** · 28.06.2009, 16:42

Habe grad n Shake nachm training gemacht, mit 200ml wasser, 300ml milch, 60g schmelzflocken, paar geschrotete leinsamen und 50g whey... komplett flüssig, perfekt zum trinken.

**Greg1985** · 28.06.2009, 19:44

Zitat von Basti @ Rgbg

Habe grad n Shake nachm training gemacht, mit 200ml wasser, 300ml milch, 60g schmelzflocken, paar geschrotete leinsamen und 50g whey... komplett flüssig, perfekt zum trinken.

optimal

**Greg1985** · 29.06.2009, 10:26

Habe gerade gesehen das im Designer Whey nur die unwichte Glutaminsäure vorhanden ist über 18g davon in 100g , die der Körper selber ausreichend produziert. Es ist kein L-Glutamin wie im ON Whey vorhanden oder ?