unglaublich, ich werd schön langsam ein Fan vor dir
Ich verstehe nicht wie du es schaffst das ganze Jahr über mit so einer Form rumzulaufen - da gehört ordentlich Mumm dazu
Beine + Waden + Schultern TOP
Ich bin ja ein Frischling und eigentlich unerfahren, aber bei mir ist es genau das Gegenteil, ich arbeite hauptsächlich mit der Brust, erwische dafür Schultern und Trizeps sehr schlecht, glaub da kann man nicht wirklich aus, man arbeitet bei Gü´s ganz einfach mit seier Stärke....bei den Brustübungen wird sich bei dir viel über die Schultern abspielen...
vielleicht ist es ja ein dummer Gedanke, aber schon mal überlegt mit Schultervorermüdung zu arbeiten, sprich Schultern vor dem Brusttraining zu ermüden?
Stimmt...vor allem die Streifen in der Brust und die Adern auf den Beinen sehen extrem Off-Season aus!
Sieht fasst besser aus wie als auf der Bühne .. also Marc das mit der Diät solltest du auf 5 Wochen verkürzen wasser raus und gut ist
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
Marc, grade habe ich dran gedacht wie ich dich bei der BaWü gesehen habe. Mein erster Gedanke war: "Heilige Scheizze, der hat aber auch eine harte Diät hinter sich"! Damals hätte ich mir schon die Streifen gewünscht, vor allem an den Beinen. Und heute hast du auch noch Masse dazu! Einfach eine super Leistung. Du bist der lebende Beweis, daß man das ganze Jahr ins Shape sein kann und trotzdem aufbauen. Bei anderen wird der ganze Bauch glatt, bei dir nur ein paar Streifen.
Wahnsinnsform - finde deinen Thread sehr motivierend!
Aber wer sich neben dir fotografieren lässt kann einem auch leid tun - da sieht man ja immer ausser Form aus egal wie gut man in Schuss ist
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