Wie wichtig sind die Beine?

**JPMorgan** · 26.02.2009, 19:08

Hello,

ich kenne viele aus dem Fitnessstudio die nur ihren Oberkörper trainieren aber die Beine nicht. Ist das möglich??? Also baut man dann nicht langsamer auf? Man ist aj immer nur so stark wie sein schwächstes Glied.......

Gruß
Tizi

**ArminvonGemeinde** · 26.02.2009, 19:14

beine sind mindestens genausowichtig wie oberkörper
wenn dir schöne muskulöse beine schon nicht wichtig sind, dann trainier sie wenigstens für den oberkörper, denn durch hartes beintraining wächst der oberkörper auch schneller

**JPMorgan** · 26.02.2009, 19:18

Zitat von ArminvonGemeinde

beine sind mindestens genausowichtig wie oberkörper
wenn dir schöne muskulöse beine schon nicht wichtig sind, dann trainier sie wenigstens für den oberkörper, denn durch hartes beintraining wächst der oberkörper auch schneller

Ja hab ich mir gedacht das es dann schneller geht
aber es ist ja nicht so das ohne Beine gar nix geht oder??

also nur rein theoretisch weil ich sie zur zeit aufgrund einer verletzung nicht trainieren kann. und erst vor 2 Monaten angefangen habe...........
hab also quasi noch nie beine trainiert......

**ArminvonGemeinde** · 26.02.2009, 19:24

ja das garnix geht wird natürlich nicht passieren ...
und wenn du aus gesundheitlichen gründen nicht
beine trainieren kannst bleibt dir ja nichts anderes übrig

**fatmike** · 26.02.2009, 19:59

warum kommen eigentlich regelmäßig solche fragen auf? ob man durch beintraining auch schneller muskeln am oberkörper aufbauen kann sei jetzt mal dahingestellt. tatsache ist, dass es ******* aussieht, wenn der ok trainiert ist, die beine aber nicht dazu passen. außerdem macht beintraining riesig spaß!

**FaBe1991** · 26.02.2009, 20:01

nach dem beintraining ölt man immer wie ein schwein... da steh ich drauf, außerdem ist´s echt gut für den kreislauf..so läppige isos sind gegen harte KB nichts!

**skaletor** · 26.02.2009, 20:03

jaa finde auch Beine MÜSSEN trainiert werden wenn ich mir die ganzen disco pumper angucken die bei mir im studio rum laufen hab ich mir direkt angewöhnt beine zu trainieren ps auch weiber stehen auf knackige hintern

fang halt an mit den beinen wenn die verletzung auskuriert ist

lg

**JPMorgan** · 26.02.2009, 20:18

Zitat von skaletor

jaa finde auch Beine MÜSSEN trainiert werden wenn ich mir die ganzen disco pumper angucken die bei mir im studio rum laufen hab ich mir direkt angewöhnt beine zu trainieren ps auch weiber stehen auf knackige hintern

fang halt an mit den beinen wenn die verletzung auskuriert ist

lg

ja hab ich auch vor
ich will halt nichts falsch machen weil ich erst vor 2 monaten begonnen hab
und ich net weiß ob mein trainingsplan jetzt so ******* ist oder ob ich den so lassen kann.....
weil bei mir im fitnessstudio immer die diskusion aufkommt ob man jetzt am anfang splitten soll oder nicht -.-

**JPMorgan** · 26.02.2009, 20:20

Zitat von fatmike

warum kommen eigentlich regelmäßig solche fragen auf? ob man durch beintraining auch schneller muskeln am oberkörper aufbauen kann sei jetzt mal dahingestellt.

weil immer jeder in den fitnessstudios alles besser weiß als alle anderen und dann wird sowas geredet......

**CrystalRed** · 26.02.2009, 20:29

trainiere mal ein paar jährchen nur deinen oberkörper und geh dann mal schwimmen...

ich finds immer richtig lustig, die viecher sind breiter als ein schrank aber dann die beine, da hat das ganze schwimmbad was zu lachen und wenn schon training dann richtig oder ?