Wann habt ihr Ergebnisse gesehen?

[Kap00n]

um was gehts da?? leute mit gardem rücken ??

nee. eher das gegenteil. ist ein "evolutions film" nur irgendwie anders. is mal was anderes.
gugg doch hier: www.kino.to

-->idiocracy

[koreabomb]

bei einem hohen Ausgangskörperfettanteil dauerts länger.
Erste Ergebnisse waren bei mir so nach 3-4 Monaten glaub ich.

jetzt ist so bei mir die Phase wo mal alle fragen "trainierst du?"

hoffe, die ist bald mal überwunden

das ist doch geil wenn die Frage auftaucht. Die beste Motivation

[Speedoman]

Das traurige ist wenn dieser geniale Anfängerbonus nach ein paar Monaten training vorbei ist und der eigentliche Kampf beginnt..am Anfang ging alles so leicht

[MadNero]

Bei mir hats über ein Jahr gedauert, bis ich selber mal effektiv was gesehn habe, hatte davor halt 64kg auf 1,85m und nach nem Jahr 74kg auf ,186m. Sah damit immer noch schmal aus, aber nicht mehr dürr. Ein halbes Jahr später haben mich dann viele drauf angesprochen, da hatte ich dann 80kg.

das ist doch geil wenn die Frage auftaucht. Die beste Motivation

Naja, is halt die Zwischenstufe von dünn auf wirklich trainiert, weil dann fragt auch keiner mehr, sondern fragt meistens direk wie oft man pro Woche ins Fitnessstudio rennt

[BlackVolle]

kennt wer den film idiocracy?

omg der Film ist einfach nur geil wie heisst der da?? Nicht Sicher hahah

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bei mir wars im freibad... sogar von einer frau !!

das motiviert noch mehr... hmm so nach 1 monat oder so wars glaub ich...