Brustmuskeln unterschiedlich groß

[Superfly]

also merke jetzt auch schon rapide unterschiede. Habe viel fett abgebaut und ganz gut an muskeln zugelegt. Trainier 4 mal die woche und ernähr mich gescheit (größten teils)ich stell heute abend mal ein paar bilder online.

[Caesarrr]

Hi,

mein Linker Brustmuskel ist auch deutlich kleiner als mein rechter... fällt auch viel flacher zur Mitte ab als der Rechte... aber denke das ist auch genetisch bedingt... es sind ja auch niemals beide Beine genau gleich lang...
Aber bei mit ist es schon sehr unterschiedlich und Brust ist auch meine Schwäche!!
Dafür habe ich doch einen recht starken Trizeps.. denke dass ich leider beim BD viel aus dem Trizeps drücke...

Wie kann ich meine Brust mehr beanspruchen? Hat hier vielleicht jmd Erfahrungen, der auch eine sehr schwache Brust hatte?

Danke,
Greetz
Paul

[castor69]

ich hab das auch mit der unterschiedlichen brust, und dachte auch ich hab ne schwache brust. jeder hat am anfang ne schwache brust, aber die meisten achten einfach am anfang zu sehr auf die brust.

für den unterschied, einfach viel kurzhantel bd und fliegende und sowas machen, wo du beide seiten seperat trainierst. bei mir ist der abstand schon geringer geworden.

[ForumKaiser19]

Hi,

also ich trainiere jetzt so ungefähr seit 1 monat ( vllt auch bisschen weniger ) regelmäßig 4x Woche. Aber jetzt fällt mir immer mehr auf das mein linker brustmuskel größer ist als der rechte daher jetzt die frage kommt das mit der zeit ( halt wegen der Zeit 3-4 wochen ist halt noch nicht lange ) oder besonders trainieren.

Danke schon mal

[mirari]

Oft steckt hinter sowas auch eine Skoliose bzw. skoliotische Fehlhaltung.
http://de.wikipedia.org/wiki/Skoliose
Gerade der u. U. bereits angesprochene "Schulterhochstand" ist ein Zeichen der Skoliose.
Auch können die Muskelansätze nicht 100% symmetrisch sein, was einem bei der Brust natürlich schnell auffällt.

[deovolente]

Hi leute, habe eine frage. mein rechter brustmuskel ist etwas kleiner als mein linker. Kommt glaube cih vom langjährigen zeitungaustragen ^^ (immer einen stapel im linken arm beim gehen).
Zu meiner frage, was kann ich tun damit ich die von der größe wieder gleich bekomme? Gibt es da eine möglichkeit zu trainieren oder einfach weiter 3 mal die woche normal trainieren und das passt sich mit der zeit wieder an?
lg

jeder Mensch hat ein individuelles Körperbild, was bedeutet das auch Muskelgruppen unterschiedlich ausgeprägt sein können. Die Ursache dafür ist dein Genetik. Sich damit zu beschäftigen macht keinen Sinn. Unterscheidliche Kräftentwicklung, wie auch unterschiedliche Motorik in den einzelnen Muskelgruppen kann man durch spezifischen Training entgegenwirken wird aber am optischen Erscheinungsbild wenig ändern.

[mrtn123]

Oft genug ist so etwas auch nur Einbildung beziehungsweise kommt einem selber schlimmer vor, als es tatsächlich ist. Mach doch mal ein Bild und stell das hier rein, dann kann man da mehr zu sagen.