Messlöffel von Whey Fusion!

**VinDiesel1234** · 27.03.2009, 22:30

Moin!
Habe in meiner Whey Fusion Dose diesen komischen mitgeliferten Messlöffel, weiss jemand vielleicht wieviel Gramm Whey Fusion auf einem gestrichenen Messlöffel ist (...neeeein habe keine Küchenwaage)!!!
Und hatte mal das Gerücht gehört das 2 g pro Kg Körpergewicht bei einigen die Dosierung an Whey pro Tag ist! Ich weiss kommt ganz auf die Ernährung an, aber Frage ja nur, weil wenn das wirklich der Fall sein soll, werd ich im Jahr ganz schön viel Geld bei Peak los!!!!

**speedy-luis** · 27.03.2009, 23:27

da passen gestrichen 30g rein...

wenn du genau hinsiehst, ist es sogar drauf geschrieben, ist aber schwer zu erkennen....

hab mich nämlich das selbe auch gefragt, als ich mir die erste dose gekauft hab

gruß

**VinDiesel1234** · 28.03.2009, 00:34

Maaan bin ich blöd, stimmt!
Aber wie siehts aus mit den 2 g pro kg Körpergewicht pro Tag!(gab mal öfter so ein Gerücht dass das so gerechnet wird!)Gruss und danke für die Antwort!

**cyberknight** · 28.03.2009, 00:44

2g pro kg Körpergewicht an Eiweiss total - das muss und sollte man nicht nur mit Shakes decken. Schon gar nicht mit Whey. Da zählt also auch alles andere an Eiweiss dazu, was du so den Tag über isst... (Eier, Fleisch, Fisch, Milchprodukte...)

**VinDiesel1234** · 28.03.2009, 06:51

Alles klar Danke für die schnelle Antwort !!! Ich selber sehe es genauso die Grundversorgung abzudecken mit einem Whey, da es einfach praktischer und manchmal einfacher ist(gerade für mich als Schichtgänger)! Nur es wird ja manchmal hier etwas in den Raum geschmissen, wo man einfach nochmal nachhaken muss!!!
Beste Grüsse
Andre

**11nils** · 28.03.2009, 11:15

also bei meinem whey fusion ist ein gestrichener Messlöffel 18 Gr....
Das kommt wohl auh drauf an, wie gut das Protein getrocknet ist. Die wecheln öfter mal den Lieferanten und daher ist die "Größe" des Pulvers häufig schwankend, was relativ normal ist. Also kann man nicht sagen, dass das immer 30 Gr sind, siehe mein Fall

**keamo** · 28.03.2009, 14:00

Zitat von 11nils

also bei meinem whey fusion ist ein gestrichener Messlöffel 18 Gr....
Das kommt wohl auh drauf an, wie gut das Protein getrocknet ist. Die wecheln öfter mal den Lieferanten und daher ist die "Größe" des Pulvers häufig schwankend, was relativ normal ist. Also kann man nicht sagen, dass das immer 30 Gr sind, siehe mein Fall

So is es!!!

Am besten eine Küchenwaage besorgen. Kostet nicht die Welt!!