Dumme Frage

**kazumajomes** · 13.04.2009, 15:16

Hi Leute,
Ich mache an einem Tag immer:
-Schulter
-Rücken
-Trizeps
-Nacken

an einem anderen
-Beine
-Brust
-Bizeps

Jetzt nur mal rein theoretisch;;was würde passieren wenn ich Schulter etc,viel intensiver trainieren würde als Beine Brust und co.
Würde das nicht ziemlich komisch aussehen nach einer bestimmten Zeit?

Natürlich trainiere ich beides gleich viel/stark,mich würde das aber nur mal interessieren.

**Murray666** · 13.04.2009, 15:20

ja es gäb ein Ungleichgewicht = ****** aussehen mit der Zeit und wenn die Zeit zwischen den TEs zu kurz ist udn deine Schulter platt, lässt dein Brusttraining nochmal nach.

**kazumajomes** · 13.04.2009, 15:27

Zitat von Murray666

ja es gäb ein Ungleichgewicht = ****** aussehen mit der Zeit und wenn die Zeit zwischen den TEs zu kurz ist udn deine Schulter platt, lässt dein Brusttraining nochmal nach.

warum sollte die Schulter denn Platt sein,und warum Brusttraining nochmals weniger

Entschuldige,bin neu und ich bin wissbegierig ;o)

**lenaanel** · 13.04.2009, 15:34

Wenn man richtig trainiert, sind die trainierten Muskelgruppen halt platt. (platt=erschöpft) Und wenn deine Schultern total fertig sind, dann kommst du beim Brusttraining einfach nicht so viel hoch.

Mindestens einen Tag Pause solltest du zwischen deinen Trainingseinheiten einlegen.

Poste mal bitte deinen genauen Trainingsplan (Reihenfolge, Übungen Sätze, Wiederholungen), damit man eine konstruktive Antwort geben kann.

Domnl · 13.04.2009, 15:35

Bevor hier wieder alles 100x wiederholt wird, was schon zig mal besprochen wurde: Ließ dir einfach die "Wichtig" markierten Fäden im Anfängerbereich und bei Klassisches Training durch. Da solltest du alles erfahren.

**kazumajomes** · 13.04.2009, 15:39

ich will doch eigentlich nur wissen,was bei ungleichmäßigen Training die Folgen sind
also wenn ich Schulter Rücken Trizeps Nacken richtig hardgore trainieren würde,aber brust bizeps dabei vernachlässigen würde.

Domnl · 13.04.2009, 15:43

Zitat von kazumajomes

ich will doch eigentlich nur wissen,was bei ungleichmäßigen Training die Folgen sind
also wenn ich Schulter Rücken Trizeps Nacken richtig hardgore trainieren würde,aber brust bizeps dabei vernachlässigen würde.

Na, was denkste denn was die Folgen wären? Es würde a) kagge aussehen b) zu Ungleichgewichten führen, was wiederrum in c) Schmerzen, Verletzungen und Problem enden kann. Wieso sollte man das auch machen? Totale Quatsch.

**sechsundvierzig** · 13.04.2009, 15:46

Zitat von kazumajomes

ich will doch eigentlich nur wissen,was bei ungleichmäßigen Training die Folgen sind
also wenn ich Schulter Rücken Trizeps Nacken richtig hardgore trainieren würde,aber brust bizeps dabei vernachlässigen würde.

.

ein muskel der trainiert wird wächst und der der nicht trainiert wird oder nur mangelhaft wächst eben nicht - so einfach ist das.
folge: disbalancen, schlechte proportionen, ect.
beispiel: die so genannten dicopumper mit dicken armen und streichholzbeinen.
denn sinn deiner frage habe ich allerdings nicht verstanden

.

**kazumajomes** · 13.04.2009, 15:49

danke euch @domn und bodo
und natürlich auch allen anderen ;o)

***unequipped*** · 13.04.2009, 15:55

Zitat von Domnl

Na, was denkste denn was die Folgen wären? Es würde a) kagge aussehen b) zu Ungleichgewichten führen, was wiederrum in c) Schmerzen, Verletzungen und Problem enden kann. Wieso sollte man das auch machen? Totale Quatsch.

genau das machen die besten gewichtheber der welt. gerade waren diese jungs bei den em im gewichtheben zu bewundern.