Was macht satt bei wenig Kalorien?

***<ECKO>*** · 26.04.2009, 23:25

Servus,

habt ihr Tipps?

Gurken sind nicht schlecht. 100g haben 20 Kalorien, mit scharfen Senf echt gut.

Wie stehts mit Mais, Mohrüben, Erbsen?
Was sind eure Sattmacher aber nicht Dickmacher?

cya

***derchecker*** · 27.04.2009, 07:15

Volvic Naturelle

**Muskelriss** · 27.04.2009, 08:25

Volvic macht dich satt?
Dann iss niemals was Käsiges - du platzt!

@topic: stell dir mal Nahrungsmittel auf, die <50, <100 und >100 kcal pro 100g haben. Dann iss tendenziell mehr von den ersten beiden Gruppen.

Ist schon Wahnsinn, wie viele Kalorien Nudeln haben. Nudeln und Reis sind auch die kaloriendichtesten Lebensmittel, die ich esse. Das nächst niedrigere sind Geflügelwürste mit 166kcal/100g.